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Bruce Fife: Mein Keto-Kochbuch

450 ketogene Rezepte zum gesunden Genießen & Abnehmen

Bruce Fife

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Buch (Taschenbuch)
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Beschreibung

Die Ernährung nach dem Keto-Prinzip ist inzwischen in aller Munde, denn sie hält dauerhaft schlank und gesund durch Verwendung vollwertiger, natürlicher Lebensmittel und gesunder Fette. Sie hat sich zudem bestens bewährt bei Beschwerden und Erkrankungen wie Diabetes, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Problemen, Bluthochdruck, Schilddrüsenunterfunktion und vielen anderen.
In seinem „ultimativen ketogenen Kochbuch“ versammelt der Pionier der Keto-Ernährung nun erstmals seine persönlichen Lieblingsrezepte: Gemüse-Gerichte, Salate, Dressings, Eierspeisen, delikate Saucen für Fleisch und Gemüse, ausserdem Rezepte für Wraps, Suppen, Eintöpfe, Fleisch-, Huhn- und Fischgerichte – eine fantastische, schier unerschöpfliche Auswahl für jeden Tag und Anlass.
Alle 450 Gerichte sind einfach und schnell zuzubereiten. Bruce Fife verarbeitet in seiner Keto-Küche nur frische, vollwertige Zutaten, die in jedem Supermarkt leicht erhältlich sind. Alle Rezepte kommen ohne künstliche Süssstoffe, Geschmacksverstärker, Gluten, Getreideprodukte oder fragwürdige Zusatzstoffe aus. Die Gerichte sind so konzipiert, dass sie pro Portion maximal 15 Gramm Kohlenhydrate enthalten; also erübrigt sich jegliche weitere mühselige Rechnerei. Das Kochbuch ist die ideale Keto-Rezeptsammlung – für die gesunde Ernährung, zum Abnehmen und Geniessen.
Sie brauchen kein anderes Kochbuch mehr zur Hand zu nehmen!

Bruce Fife ist Ernährungsexperte und in den USA als Naturarzt tätig. Als Referent und Autor von mehr als 20 Büchern zu Gesundheits- und Ernährungsthemen hat er sich international grosses Ansehen erworben. Er leitet das Coconut Research Center, kennt alle wissenschaftlichen Studien zum Thema und hat zahlreiche praktische Erfahrungen damit gesammelt. Der »Kokosnuss-Papst« hat bereits mehrere Bestseller über diese Wunderfrucht verfasst und vermittelt seine Erkenntnisse weltweit in Vorträgen und Seminaren.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 416
Erscheinungsdatum 01.04.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86731-194-6
Verlag VAK
Maße (L/B/H) 21.6/15.2/2 cm
Gewicht 787 g
Originaltitel Dr. Fife's Keto Cookery. Nutritious and Delicious Ketogenic Recipes for Healthy Living
Abbildungen 144, Fotos
Auflage 1
Verkaufsrang 33391

Kundenbewertungen

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Leichte Rezepte
von einer Kundin/einem Kunden aus München am 27.04.2020

Keine komplizierten Zutaten, die nicht zu bekommen sind. Die Rezepte werden einfach beschrieben und sind daher gut nach zu kochen. Es gibt neue Informationen in Bezug auf Ketogene Ernährung.

Jeder Euro Wert
von einer Kundin/einem Kunden aus Essen am 18.05.2018

Das Buch Mein Keto Kochbuch von Bruce Fife wird genau beschrieben woran man sich halten muss, es sind auch viele tolle Rezepte drin . Unteranderem Sossen zum Fleisch und Salate .Es ist gut und einfach zu verstehen ,man bekommt schon Lust, es sofort auszuprobieren wenn man es durchließt


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