Du kannst schlank sein, wenn du willst

Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht

Jan Becker

(10)
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Beschreibung

Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.

»Jan Becker ist ein begnadeter Entertainer.«, NDR Talk Show, 06.01.2017

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Family Sharing Ja i
Text-to-Speech Nein i
Seitenzahl 208 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 02.01.2017
Sprache Deutsch
EAN 9783492976060
Verlag Piper
Dateigröße 1554 KB
Verkaufsrang 20957

Kundenbewertungen

Durchschnitt
10 Bewertungen
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Super Inhalt!
von einer Kundin/einem Kunden aus Gießen am 11.02.2021
Bewertet: Medium: Hörbuch (CD)

Die Hörbücher sind für meine Eltern. Ich selbst habe das Buch gelesen. Mir hat und hilft es noch beim Abnehmen! Ich finde da sind wirklich hilfreiche Tipps. Das ist nicht einfach Hypnose und schon ist man schlank, sondern man isst viel bewusster als vorher und das alles ohne Stress. Ich kann das Hörbuch/ Buch nur weiter empfehle... Die Hörbücher sind für meine Eltern. Ich selbst habe das Buch gelesen. Mir hat und hilft es noch beim Abnehmen! Ich finde da sind wirklich hilfreiche Tipps. Das ist nicht einfach Hypnose und schon ist man schlank, sondern man isst viel bewusster als vorher und das alles ohne Stress. Ich kann das Hörbuch/ Buch nur weiter empfehlen. Mich hat ein Buch lange nicht mehr so gefesselt wie dieses!

Durchbreche deine Verhaltensmuster
von einer Kundin/einem Kunden am 26.09.2019

Jan Becker bietet eine Anleitung zur Selbsthypnose um alte Verhaltensmuster zu durchbrechen. Dieses Buch dreht sich um die Einstellung zu einem Selbst und dem Abnehmen. Für mich gab es einiges was ich noch nicht wusste. Schaut mal rein!

von einer Kundin/einem Kunden aus Koblenz am 14.10.2018
Bewertet: anderes Format

Dieser Ratgeber ist mal etwas Neues. Interessante Techniken und Ideen. Man muss es einfach mal testen :)


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