Barbara Becker - Mein Pilates Flow Training - Die ideale Sommerfigur in nur 3 Wochen mit meinem Pilates Flow Training

Barbara Becker

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Beschreibung

Für alle Barbar Becker Pilates Fans (insgesamt mehr als 700.000 verkaufte Pilates-Titel) wurde das neue Pilates Flow Training gedreht. Ein Training, das Pilates-Übungen zu Figur straffenden Flows zusammenfasst, die Spass machen und innerhalb von 3 Wochen die perfekte Sommerfigur formen. "Barbara Becker - Mein Pilates Flow Training" "Keine Muskelberge, sondern einen schönen Katzenkörper!" Dieses Versprechen hat Barbara Becker auf ihrer allerersten DVD "Mein Pilates Training" gegeben, und es gilt auch für ihr neues Programm. Barbaras Pilates Flow Training, das sie wieder mit Trainerin Tanja Krodel entwickelt hat, ist weicher und fliessender geworden, aber auch anspruchsvoller und effektiver. 16 verschiedene Flows definieren Muskeln an Bauch und Rücken, Po und Beinen, Schultern und Armen. Ein Ganzkörper-Workout mit Geschmeidigkeitsgarantie! Geeignet ist Barbaras neues Programm einerseits für Pilates-Fans, die nach neuen Herausforderungen suchen, und andererseits für Wiedereinsteiger. Und natürlich gilt auch für dieses Training das Pilates-Prinzip: "Nach 10 Mal fühlt man es, nach 20 Mal sieht man es, und nach 30 Mal hat man einen vollkommen neuen Körper." Überzeugen Sie sich selbst!"

Produktdetails

Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 26.05.2017
Sprache Deutsch
EAN 4250148713287
Genre Special
Studio Wellbewell
Originaltitel Mein Pilates Flow Training-Die
Spieldauer 70 Minuten
Bildformat 16:9 (1,78:1)
Tonformat Deutsch: DD 2.0
Verkaufsrang 880
Produktionsjahr 2017

Kundenbewertungen

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effizient!
von einer Kundin/einem Kunden aus Brünig am 04.12.2020

Guter Aufbau der Übungen: zum Einstieg Level A) 20 Minuten, Fortgeschrittene Level B) 23 Min und Level C). Oder alles am Stück = 64 Minuten Training. Mit oder ohne Musik. Man kommt schön ins Schwitzen, dafür merkt man bereits bei Level A) nach ein paar Tagen Durchhaltewillen, dass man den Rücken gerade hält oder sich gerne m... Guter Aufbau der Übungen: zum Einstieg Level A) 20 Minuten, Fortgeschrittene Level B) 23 Min und Level C). Oder alles am Stück = 64 Minuten Training. Mit oder ohne Musik. Man kommt schön ins Schwitzen, dafür merkt man bereits bei Level A) nach ein paar Tagen Durchhaltewillen, dass man den Rücken gerade hält oder sich gerne mal strecken möchte. Einfach, weil man Freude am Bewegen findet. ein kleines ABER: die Übungen werden recht schnell erklärt, wenn man die Position auf der Matte noch nicht eingenommen hatte, weil man nicht weiss was kommt, hinkt man zu Beginn der Übung stets etwas hintendrein. Das ändert sich, wenn man das Programm immer wieder abspielt und man die Übungen besser kennt.


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