GI

How to Succeed Using the Glycemic Index Diet

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Beschreibung

'Gem GI Guide' is a clear introduction to what a GI diet is and how it works. It explains the difference between the glycemic index of a food and its glycemic load. The GI food counter rates hundreds of foods using a simple traffic-light system: red for foods to avoid, amber for foods to eat occasionally and green for foods to focus on.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 240
Erscheinungsdatum 04.07.2005
Sprache Englisch
ISBN 978-0-00-721139-5
Reihe Collins Gem
Verlag Collins Reference
Maße (L/B/H) 11.7/8.5/1.5 cm
Gewicht 138 g

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