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Selber machen statt kaufen – Küche

137 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen

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Vergiss ungesunde oder teure Supermarktprodukte, denn viele bessere Alternativen kann jeder leicht zu Hause selber machen! 137 unserer besten Rezepte und Ideen zum Selbermachen in der Küche zeigen, wie einfach es geht.

Darum lohnt es sich, zahlreiche Fertigprodukte nicht mehr zu kaufen, sondern am besten selber zu machen:

Gut für die Gesundheit: Statt ungesunder und künstlicher Inhaltsstoffe enthalten die selbst gemachten Alternativen natürliche Zutaten. Manche wachsen sogar direkt vor deiner Haustür und sind vollgepackt mit Vitalstoffen für eine ausgewogene, gesunde Ernährung.

Gut für die Umwelt: Selbermachen spart jede Menge Verpackungsmüll und Plastik. Ausserdem kannst du bevorzugt regionale, saisonale Zutaten verwenden, mit kurzen Transportwegen und weniger Ressourcenverbrauch.

Gut für die Haushaltskasse: Selbst gemachte Alternativen sind fast immer deutlich preiswerter als fertige Lebensmittel, selbst dann, wenn du nur rein biologische Zutaten verwendest.

Gut für dich: Selbermachen bereitet Freude, regt die Kreativität an, stärkt das Selbstvertrauen und macht dich ausserdem ein bisschen unabhängiger.
Portrait
Seit 2014 veröffentlicht das Ideenportal smarticular.net Anleitungen und Tipps rund um ein einfaches und nachhaltiges Leben. Anstatt nur Probleme aufzuzeigen, werden täglich neue Lösungen, Rezepte und Alternativen vorgestellt, die es jedem ermöglichen, das Leben ein bisschen einfacher und grüner zu machen. Auch dank zahlloser treuer Fans, die selbst ausprobieren und ihre Erfahrungen einbringen, entwickeln sich die Lösungsansätze und Ideen immer weiter.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Paperback
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 09.06.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-946658-03-0
Verlag Smarticular Verlag
Maße (L/B/H) 20,8/14,9/1,7 cm
Gewicht 372 g
Abbildungen mit 130 Abbildungen
Verkaufsrang 961
Buch (Paperback)
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inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1 - 2 Werktagen
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Kundenbewertungen

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Selber machen statt kaufen - Entspricht voll meinen Erwartungen!
von einer Kundin/einem Kunden aus Oberaula am 08.02.2018

Prima Ideen um sich gesünder zu ernähren! Kann ich nur weiterempfehlen! Ich habe mir schon einige Anregungen rausgesucht, die ich in nächster Zeit in die Tat umsetzen werde!

Do it yourself - in der Küche
von einer Kundin/einem Kunden am 30.01.2018

Dieser Ratgeber ist ein wirklich schönes Buch für nachhaltige Produkte, die im Handumdrehen selbst herzustellen sind - ganz ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe usw. Es ist ein handliches Buch, das mit praktischen Ideen und tollen Rezepten überzeugt. Optisch sehr ansprechend, anschaulich und abwechslungsreich gestaltet. Texte und Fotos wechseln sich ab, verschiedene... Dieser Ratgeber ist ein wirklich schönes Buch für nachhaltige Produkte, die im Handumdrehen selbst herzustellen sind - ganz ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe usw. Es ist ein handliches Buch, das mit praktischen Ideen und tollen Rezepten überzeugt. Optisch sehr ansprechend, anschaulich und abwechslungsreich gestaltet. Texte und Fotos wechseln sich ab, verschiedene Kapitel gliedern das Buch. Von süß bis herzhaft, von Brot und Aufstrichen über Getränke bis zu Naschereien ist für jeden Geschmack etwas dabei. Die meisten Produkte sind vegan oder lassen sich problemlos als vegane Variante kreieren. Wer auf Umweltschutz und Gesundheit achtet, der ist hier genau richtig. Für alle, die gern in der Küche werkeln, auf gesunde Ernährung achten oder gern Selbstgemachtes verschenken.