Meine Filiale

Meal Prep – Gesunde Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen

Über 70 Rezepte und 10 Wochenpläne

Veronika Pichl

(13)
Buch (Taschenbuch)
Buch (Taschenbuch)
Fr. 19.90
Fr. 19.90
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1 - 2 Werktagen,  Kostenlose Lieferung ab Fr.  30 i
Versandfertig innert 1 - 2 Werktagen
Kostenlose Lieferung ab Fr.  30 i

Weitere Formate

Taschenbuch

Fr. 19.90

Accordion öffnen
  • Meal Prep – Gesunde Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen

    Riva

    Versandfertig innert 1 - 2 Werktagen

    Fr. 19.90

    Riva

eBook

ab Fr. 12.90

Accordion öffnen
  • Meal Prep - Gesunde Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen

    PDF (Riva)

    Sofort per Download lieferbar

    Fr. 12.90

    PDF (Riva)
  • Meal Prep - Gesunde Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen

    ePUB (Riva)

    Sofort per Download lieferbar

    Fr. 12.90

    ePUB (Riva)

Beschreibung

Meal Prep bedeutet, dass man mit sinnvoller Planung Mahlzeiten für mehrere Tage oder die ganze Woche vorkocht oder vorbereitet, die man dann zur Arbeit oder in die Uni mitnehmen und natürlich auch abends zu Hause geniessen kann. Die Vorteile liegen auf der Hand: Durch clevere Wochen-, Tages- und Einkaufsplanung spart man Zeit. Man kauft nicht mehr spontan ungesundes Fast Food oder Snacks. Man weiss genau, was drin ist: gesunde, frische Zutaten ohne Geschmacksverstärker oder Zusätze. Und das Essen schmeckt lecker.
Das Buch enthält zahlreiche Rezepte, Wochenpläne und Einkaufslisten und erklärt Ihnen darüber hinaus genau, was Sie einfrieren können, wann die Lagerung im Kühlschrank oder der Vorratskammer ausreicht, was Sie vorbereiten und die ganze Woche verwenden können. So gelingt es Ihnen, langweiliges und ungesundes Kantinenessen oder Fertiggerichte zu umgehen und sich mit wenig Aufwand leckeres Essen für mehrere Tage zuzubereiten.

Der Name Veronika Pichl steht für Abnehmen, Ernährung, Bewegung und Glücklichsein [...] (bild.de, 18.7.19)

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 14.08.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7423-0353-0
Verlag Riva
Maße (L/B/H) 23.8/17.2/1.7 cm
Gewicht 350 g
Abbildungen mit farbigen Abbildungen
Verkaufsrang 8449

Kundenbewertungen

Durchschnitt
13 Bewertungen
Übersicht
5
5
3
0
0

von einer Kundin/einem Kunden am 25.02.2020
Bewertet: anderes Format

Ein interessantes Konzept aber sicher nicht für jeden was. Ich mag es täglich zu entscheiden, auf welches Gericht ich Lust habe und nicht schön festgelegt zu sein. Trotzdem habe ich die eine oder andere Anregung mitnehmen können. Zum Beispiel das Johannisbeer-Granola!

von einer Kundin/einem Kunden am 15.11.2019
Bewertet: anderes Format

Wer sich in die Thematik Meal-Prep reinlesen möchte ist hier genau richtig. Tipps und Tricks stehen zur Verfügung, die Rezeptideen haben mir persönlich nur nicht so zugesagt. Aber da hat ja jeder einen anderen Geschmack.

von einer Kundin/einem Kunden am 15.08.2019
Bewertet: anderes Format

Durch clevere Planung weniger Zeit verschwenden und Aufwasch sparen. Zudem sind die Gerichte sehr Abwechslungsreich und super lecker! Gute erklärt auch für Beginner.


  • Artikelbild-0