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Für immer zuckerfrei

Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift

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Anastasia Zampounidis ist "trockener Sugarholic". Jahrzehntelang griff sie zu Süssigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und weckte damit nur neuen Heisshunger. Dann ging sie auf Entzug, mit grossartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die 47-Jährige aus wie Anfang dreissig. Was also hat es mit Zucker auf sich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin, und wie nascht man ohne das süsse Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Nein i
Seitenzahl 222 (Printausgabe)
Altersempfehlung 16 - 99
Erscheinungsdatum 29.09.2017
Sprache Deutsch
EAN 9783732549320
Verlag Bastei Entertainment
Dateigröße 1605 KB
Verkaufsrang 945
eBook
Fr. 14.00
inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

Durchschnitt
28 Bewertungen
Übersicht
17
4
2
1
4

Sehr enttäuschend!
von einer Kundin/einem Kunden aus Brühl am 07.11.2018
Bewertet: Einband: Paperback

Dieses Buch liest sich wie ein lang gezogener Roman. Wirklich interessante Informationen muss man sich mühselig aus den langatmigen Erzählungen des eigenen Lebens der Autorin sowie der Aufzählung sämtlicher ihrer Mahlzeiten (gefühlt von Geburt an) zusammensammeln. Die Ausbeute bleibt extrem gering und oberflächlich. Ist man im Bereich der Ernährung... Dieses Buch liest sich wie ein lang gezogener Roman. Wirklich interessante Informationen muss man sich mühselig aus den langatmigen Erzählungen des eigenen Lebens der Autorin sowie der Aufzählung sämtlicher ihrer Mahlzeiten (gefühlt von Geburt an) zusammensammeln. Die Ausbeute bleibt extrem gering und oberflächlich. Ist man im Bereich der Ernährung wirklich interessiert und hat einige Vorkenntnisse, sollte man von diesem Buch die Finger lassen. Sofern man unter 'Zuckerfrei' auch das Vermeiden von Kohlenhydraten versteht, ist das Buch ebenso falsch. Auf diese wird ausdrücklich nicht verzichtet! Die erste Rezension, die ich schreibe, aber über das Buch habe ich mich sehr geärgert!

Keine sinnvollen Tips
von einer Kundin/einem Kunden am 19.09.2018
Bewertet: Einband: Paperback

Das Buch war interessant geschrieben, jedoch wurde für meinen Geschmack VIEL zu viel über das Leben der Autorin geschrieben und war etwas zu selbstdarstellerisch. Tips, die gerade bei solchen Themen echt nützlich gewesen wären, haben mir großteils auch gefehlt. Ich bin mittlerweile zuckerfrei, das Buch hat mir aber wenig bis... Das Buch war interessant geschrieben, jedoch wurde für meinen Geschmack VIEL zu viel über das Leben der Autorin geschrieben und war etwas zu selbstdarstellerisch. Tips, die gerade bei solchen Themen echt nützlich gewesen wären, haben mir großteils auch gefehlt. Ich bin mittlerweile zuckerfrei, das Buch hat mir aber wenig bis nichts geholfen.

Forever Young
von einer Kundin/einem Kunden am 10.07.2018
Bewertet: Einband: Paperback

Ich kenne Anastasia Zampounidis noch aus ihrer Zeit als quirlige MTV Moderatorin und tatsächlich, sie hat sich äußerlich kaum verändert. Wenn man das durch den Verzicht auf Zucker erreichen kann, bin ich dabei. Für immer zuckerfrei ist eine unterhaltsame Mischung aus Erfahrungsbericht und Ratgeber und zugleich auch eine kurzweilige... Ich kenne Anastasia Zampounidis noch aus ihrer Zeit als quirlige MTV Moderatorin und tatsächlich, sie hat sich äußerlich kaum verändert. Wenn man das durch den Verzicht auf Zucker erreichen kann, bin ich dabei. Für immer zuckerfrei ist eine unterhaltsame Mischung aus Erfahrungsbericht und Ratgeber und zugleich auch eine kurzweilige Biografie.