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Ängste besiegen - Panikattacken und Phobien erfolgreich überwinden

Wege aus der Angst ohne Medikamente oder Psychotherapie

Ängste, Panikattacken und Phobien sind weitverbreitet und können einem das Leben zur Hölle machen. Jeder dritte Mensch ist von einer leichten Angststörung betroffen, dabei gibt es etliche Wege aus der Angst, die überaus erfolgreich angewendet werden können.

Mit den im Buch vorgestellten Selbsttherapien, Übungen und Techniken können Betroffene aus eigener Kraft und Schritt für Schritt zu einem glücklichen Leben zurückfinden. Ziel ist es ohne chemische Medikamente oder Hilfe eines Psychiaters in kurzer Zeit wieder zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensfreude zu gelangen.

Denn Ängste beginnen im Kopf und dort liegt auch der Schlüssel zur Bewältigung!
Portrait
Berger, Dr. Claudia
"Die Autorin hat sich vor einigen Jahren zur Ruhe gesetzt und widmet sich in ihrem jetzigen Leben der Aufzucht von Heilpflanzen. Nebenbei versucht sie ihre vielfältigen Erfahrungen, einem grösseren Publikum weiterzugeben. Schwerpunkte ihrer bereits veröffentlichten Bücher liegen in den Themenbereichen: Zivilisationskrankheiten, Komplementärmedizin, Naturheilverfahren und alternative Therapien."
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Herausgeber S. A. JoelNoah
Seitenzahl 136
Erscheinungsdatum 26.05.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-96111-311-8
Verlag Nova Md
Maße (L/B/H) 21.7/13.9/1.2 cm
Gewicht 191 g
Verkaufsrang 22318
Buch (Taschenbuch)
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Hilfreiches Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Köln am 20.06.2017

Das Buch hat mir sehr geholfen meine Ängste besser zu verstehen und darauf zu reagieren. Es enthält leicht anzuwendende Übungen, welche man direkt anwenden kann. Ich fühle mich von Tag zu Tag besser, vielen Dank an die Autorin.