Eat Like a Woman

Rezepte für einen harmonischen Zyklus

Andrea Haselmayr, Verena Haselmayr, Denise Rosenberger

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Beschreibung

Welchen Einfluss hat die Ernährung auf die Zyklusphasen? Was passiert mit den weiblichen Hormonen in 28 Tagen? Was tut Frau gut? Und was lindert Beschwerden wie Bauchkrämpfe, Migräne, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen? Fragen, die uns Monat für Monat beschäftigen. Drei Frauen begeben sich auf die Spuren des Zyklus‘ der Frau und zeigen, wie man diesen entspannter und harmonischer leben kann. In ärztlicher Zusammenarbeit sind genussvolle Rezepte entstanden, die den Zyklus regeln, das Wohlbefinden stärken und für innere Harmonie sorgen.
Warum Tabletten nehmen, wenn es doch natürlich viel genüsslicher geht? Ingwer hat ähnliche Wirkungsstoffe wie Aspirin, Avocado kurbelt die Libidoan und roher Kakao hebt die Stimmung und lindert Krämpfe. Mit Yoga, Entspannungstechniken und Achtsamkeitstipps für die jeweils passende Zyklusphase. Werden Sie zu der Frau, die wirklich in Ihnen steckt und bereiten Sie ein Festmahl zur Feier Ihrer Weiblichkeit!

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 232
Erscheinungsdatum 01.03.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7106-0222-1
Verlag Brandstätter Verlag
Maße (L/B/H) 24.6/19.7/2.7 cm
Gewicht 1046 g
Fotografen Lukas Lorenz
Verkaufsrang 4641

Kundenbewertungen

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Tolles Kochbuch
von einer Kundin/einem Kunden aus Flensburg am 29.04.2020

Die Rezepte sind super lecker und auch die Geschichten die dahinter stecken und die weiteren Tipps zum Frau sein sind toll.

Tolles Buch für Frauen
von einer Kundin/einem Kunden aus Maria-Anzbach am 13.11.2018

Viele tolle Rezepte, die einfach nachzukochen sind und Yoga-Übungen für die Frau


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