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Happy

Den Perfektionismus loslassen und jeden Tag ein bisschen glücklicher werden. Ein Inspirations- und Arbeitsbuch

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Glücklichsein ist kein Zufall

Nach einem Burnout hat die beliebte TV- und Radio-Moderatorin Fearne Cotton erkannt, dass es nicht das vermeintlich grosse Glück ist, dem es sich nachzujagen lohnt. Glück ist eine Frage dessen, welches Gesicht wir der Welt zeigen, ob wir Dankbarkeit empfinden und unser Glück teilen können, ob wir geglückte Entscheidungen treffen und die richtige Balance im Leben finden. In ihrem liebevoll illustrierten Buch zeigt Fearne Cotton, wie man jeden Tag ein kleines Stück mehr Freude und Glück in sein Leben holt – mit kleinen Verhaltensänderungen, einem veränderten Blick auf unser Leben und unseren Alltag, einfachen Übungen und Visualisierungen, Checklisten, Tagebuchseiten und vielem mehr.

Portrait
Fearne Cotton ist eine britische Radio- und Fernseh-Moderatorin. Bekanntheit erlangte sie vor allem durch die Moderation von Top of the Pops und des Live-8-Konzerts im Jahre 2005 in London. 2005 begann ihre Arbeit bei Radio 1, wo sie unter anderem die überaus beliebte UK 40 Show moderierte. Fearne Cotton ist Autorin des Buch-Bestsellers Happy. Auf Twitter folgen ihr über sieben Millionen Fans. Damit zählt sie zu den 250 einflussreichsten Tweetern weltweit. Ausserdem verfolgen über zwei Millionen Menschen ihre Einträge auf Instagram und eine Million ihre Beiträge auf Facebook. Fearne lebt zusammen mit ihrem Ehemann und ihren zwei Kindern in London.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Paperback
Seitenzahl 272
Erscheinungsdatum 26.03.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-424-15334-7
Verlag Irisiana
Maße (L/B/H) 23,8/19,6/2,5 cm
Gewicht 805 g
Originaltitel Happy. Finding joy in every day and letting go of perfect
Abbildungen ca. 40 farbige Illustrationen
Übersetzer Ulrike Kretschmer
Verkaufsrang 29.529
Buch (Paperback)
Fr. 33.90
inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

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Einfach happy
von einer Kundin/einem Kunden am 14.07.2018

Achtsamkeit und die Such nach Glück sind große Themen unserer schnelllebigen Zeit. "Happy" von Fearne Cotton hilft Ihnen, die kleinen Dinge im Alltag bewusst wahrzunehmen und dadurch zufriedener durchs Leben zu gehen. Die wunderschönen Aquarell- Illustrationen unterstützen die Aussage des Buches: es macht einfach happy.

Happy macht glücklich !
von einer Kundin/einem Kunden aus Köln am 04.06.2018

Das erste was an diesem Buch auffällt, ist das wunderschöne Cover und die Haptik, es ist nicht glatt, der Titel geprägt, es ist fest, aber kein Hardcover. Das macht sofort Lust, es aufzuschlagen und darin zu blättern ! Innen befinden sich viele leicht umzusetzende kleine Aufgaben, das Buch... Das erste was an diesem Buch auffällt, ist das wunderschöne Cover und die Haptik, es ist nicht glatt, der Titel geprägt, es ist fest, aber kein Hardcover. Das macht sofort Lust, es aufzuschlagen und darin zu blättern ! Innen befinden sich viele leicht umzusetzende kleine Aufgaben, das Buch geht in kleinen Schritten vorwärts zum Glück und ist bunt und motivierend aufgemacht. Jedes Kapitel hat eine bunt gestaltete Anfangsseite und im ganzen Buch sind kleine Zeichnungen. Außerdem gibt es mehrere Interviews. Es liest sich sehr abwechslungsreich und ich hatte das Gefühl, Fearne Cotton nimmt mich auf dem Weg zum Glück an der Hand. Das einzig "negative" sind die dicken weißen Rändern, an allen Seiten, manchmal wirken die Seiten irgendwie leer. Andererseits lädt auch genau das ein, selber einen Stift in die Hand zu nehmen und das Buch noch mehr zu seinem eigenen zu machen. Wenn man das Gefühl von "Ich darf in kein Buch malen/schreiben!" überwunden hat, dann gibt es trotz manch schwieriger Themen (Stress, Depressionen, Traurigkeit...) viel Spaß und viel Kreatives zu entdecken !