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Entspannt schaffst du alles!

Mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg, Lesung. Gekürzte Ausgabe


Die Anforderungen des Alltags entspannt meistern – der neue Besteller von Jan Becker

Viele Menschen hetzen durch ihren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt man sich häufig noch selbst unter Druck. Das Ergebnis: Man erreicht seine hochgesteckten Ziele nicht, ist einfach nur erschöpft oder macht Fehler und fühlt sich fremdbestimmt. Der Bestsellerautor Jan Becker zeigt in seinem neuen Hörbuch, wie man den komplexen Anforderungen des modernen Alltags begegnen kann, ohne dass man sich verzettelt und einem der Stress zu sehr zusetzt. Mit seinen Mentaltechniken kommt man zur Ruhe, kann sich auf das Wesentliche konzentrieren, wird leistungsfähiger und zufriedener. So gelingt es, eine neue Perspektive auf das eigene Leben zu finden, es wieder aktiv zu gestalten und gelassen durch stressige Zeiten zu kommen.

Mit vielen praktischen Übung und persönlich gesprochen von Jan Becker

(2 CDs, Laufzeit: ca. 2h 34)

Portrait
Dr. Jan Becker promovierte am Lehrstuhl von Prof. Dr. Christian Homburg an der WHU in Koblenz. Er ist derzeit im Bereich Unternehmensplanung und -entwicklung eines renommierten deutschen Automobilherstellers tätig.
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    • Der Mensch ist kein Schnellzug
    1. Der Mensch ist kein Schnellzug
    2. Der Mensch ist kein Schnellzug
    3. Der Mensch ist kein Schnellzug
    4. Das Lachwunder
    5. Lächeln, bitte
    6. Das Herzlächeln
    7. Wie Lachen Leben retten kann
    8. Wie Lachen Leben retten kann
    9. Wie Lachen Leben retten kann
    10. Wie Lachen Leben retten kann
    11. Das Lachwunder   la coué
    12. Das Lachwunder   la coué
    13. Das Lachwunder   la coué
    14. Die Elman-Induktion
    15. Aus Erfahrung klug
    16. Aus Erfahrung klug
    17. Aus Erfahrung klug
    18. Das Jubelwunder
    19. Mein persönlicher Türöffner
    20. Wie sich die Haltung auf Körper und Geist auswirkt
    21. Der Wendepunkt
    22. Die Macht des Wortes "Hier"
    23. Machen Sie mal einen Punkt
    24. Das Mantra für den Tag
    25. Das Mantra für den Tag
    26. Der Engelskreis
    27. Warum unsere Welt ist, was wir glauben
    28. Mit Sprachmagie zu mehr Glück
    29. Mit Sprachmagie zu mehr Glück
    30. Mit Sprachmagie zu mehr Glück
    31. Mit Sprachmagie zu mehr Glück
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    • Gedankenstopp: Bis hierher und nicht viel weiter
    1. Gedankenstopp: Bis hierher und nicht viel weiter
    2. Der hypnotische Kieselstein
    3. Unser Denken: der große Stressor
    4. Spannung lockt Entspannung
    5. Spannung lockt Entspannung
    6. Spannung lockt Entspannung
    7. 007, übernehmen Sie!
    8. 007, übernehmen Sie!
    9. Das intuitive Denken: unser innerer Hypnotiseur
    10. Das intuitive Denken: unser innerer Hypnotiseur
    11. Werden Sie zum Lenker Ihrer Gedanen und damit Ihres Lebens
    12. Die 4711-Atmung
    13. 4711 - Die Erste
    14. 4711 - Die Zweite
    15. Die Om-Meditation
    16. Die Om-Meditation
    17. Die Om-Meditation
    18. Augenblick mal
    19. Augenblick mal
    20. Die Energie des Regenbogens
    21. Mit Suggestionen und Visionen entspannt zum Herzenswunsch
    22. Mit Suggestionen und Visionen entspannt zum Herzenswunsch
    23. Der, der weiss
    24. Soll's ein Haus mit Garten sein?
    25. Soll's ein Haus mit Garten sein?
    26. Soll's ein Haus mit Garten sein?
    27. Film ab: am Ziel ihrer Träume
    28. Film ab: am Ziel ihrer Träume
    29. Die Arbeit mit eigenen Suggestionen
    30. Die Arbeit mit eigenen Suggestionen
    31. Mudras für sofortige Wunscherfüllung
    32. Nachwort: Ihre Oase der Seele
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Beschreibung

Produktdetails

Medium CD
Sprecher Jan Becker
Anzahl 2
Erscheinungsdatum 06.07.2018
Sprache Deutsch
EAN 9783837141634
Genre Ratgeber
Verlag Random House Audio
Spieldauer 154 Minuten
Hörbuch (CD)
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Fr. 19.90
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Als Fan von Jan Becker habe ich natürlich auch "Entspannt schaffst du alles!" verschlungen. Auch wenn hier vielleicht nicht alles neu ist, machen seine Bücher immer wieder Spaß,