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Zen-Buddhismus Schritt für Schritt

Eine Einführung

Harry Mishō Teske

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    Reclam, Philipp

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Beschreibung

Schritt für Schritt führt Harry Mishō Teske, Zen-Meister in Kiel, in die Meditation des Zen-Buddhismus ein. Es geht dabei um echtes, authentisches Zen in der Tradition der japanischen Rinzai-Schule.
Zen bedeutet Üben, fortwährendes, nicht nachlassendes Üben; das Ziel ist die vollständige Erleuchtung. Der Weg dahin ist nicht leicht, aber einfach: Zazen, das Sitzen in Stille. Was dabei zu beachten ist, wo Gefahren lauern, wie Hindernisse überwunden werden können, darüber informiert dieser Band.
Illustriert ist das Buch mit farbigen Bildern von Christian Meier, der den klassischen Zyklus der zehn Ochsenbilder, die den Weg des Zen-Schülers veranschaulichen, neu interpretiert hat.

Harry Mishō Teske, geb. 1958, gelernter Zimmermann, begegnete der Zen-Übung erstmals 1981 auf der Walz, praktiziert seit 1985 intensiv Zazen; 1991 im Kloster Hoko-ji, Japan, zum Mönch ordiniert; arbeitete 13 Jahre lang als Diplom-Sozialpädagoge und Therapeut.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 281
Erscheinungsdatum 25.05.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-15-011153-6
Verlag Reclam, Philipp
Maße (L/B/H) 19.5/12.3/2.5 cm
Gewicht 384 g
Abbildungen farbige Illustrationen
Illustrator Christian Meier

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  • 1 Wie alles anfängt
    2 Zazen – nichts Besonderes machen
    3 Drei Voraussetzungen, um zur Erleuchtung zu gelangen
    4 Der Geist, der auf dem Wind reitet
    5 Fünf Arten des Zen
    6 Die fünf Hindernisse
    7 Skandha – die fünf Bereiche der Anhaftung
    8 Die drei Welten – oder eine Welt mit drei Aspekten
    9 Acht Versenkungsstufen
    10 Endgültiger Tod oder Wiedergeburt
    11 Erleuchtung oder die Freiheit von den zehn niederen Fesseln
    12 Die Grundlagen der Achtsamkeit
    13 Sieben Glieder der Erleuchtung
    14 Mahāyāna oder Hīnayāna – Grosses oder Kleines Fahrzeug
    15 Die drei Körper eines Buddha
    16 Das Herz-Sūtra – Maka Hannya Haramita Shingyō Einschub: Die Lehre von den vier edlen Wahrheiten
    17 Lobgesang des Zazen – Hakuin Zenji Zazen-wasan
    18 Zehn Ochsenbilder
    19 Die fünf Phasen der Erleuchtung
    20 Zehn Tugendempfehlungen
    21 Weitergabe von Herzgeist zu Herzgeist
    22 Siebenhundert Kōan
    23 Wie alles weitergeht
    24 Dankesworte