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Neuroathletiktraining

Grundlagen und Praxis des neurozentrierten Trainings. Leistungsoptimierung, Verletzungsprophylaxe und Regeneration: Bewegungssteuernde Systeme im Sport gezielt trainieren

Ulla Schmid-Fetzer

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Beschreibung

“Ultimately, this book will forever change how you think about the complex interwoven
connections of the body required to perform at a higher level, and give you a path
to train them.” (Dr. Eric Cobb, Founder Z-Health Performance)

Ulla Schmid-Fetzer gibt in diesem Buch einen Einblick in die Hintergründe und Anwendungsmöglichkeiten des Neuroathletiktrainings. Die wichtigsten theoretischen Grundlagen und Konzepte einer neurozentrierten Herangehensweise an das Training werden anwendungsrelevant vorgestellt und dienen als Leitfaden für den umfangreichen Praxisteil. Hier zeigt die Autorin, wie man die wichtigsten bewegungssteuernden Systeme gezielt im
Sport austrainiert. Das Buch bietet eine einfache und leicht verständliche Einführung in dieses komplexe und revolutionäre Thema und gibt eine Anleitung für die praktische Umsetzung im eigenen Training.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 247
Erscheinungsdatum 02.02.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7905-1055-3
Verlag Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG
Maße (L/B/H) 24.1/17.1/1.5 cm
Gewicht 698 g
Abbildungen 350, 330 Bilder, 20 Abbildungen
Auflage 1
Verkaufsrang 25258

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