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Pilates - Fitness Box für Einsteiger [2 DVDs]

Lucy Lloyd-Barker, Lucy Knight

Film (DVD)
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Fr. 16.90
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Beschreibung

Einen Unterschied merken Sie schon nach 10 Übungsstunden, nach 20 sehen Sie besser aus und nach 30 haben Sie einen ganz neuen Körper. Pilates hat sich längst vom Geheimtipp zur Trendsportart entwickelt. Die Übungen sind einfach zu wiederholen und wirken sich positiv auf Ihren ganzen Körper aus. DVD 1 beinhaltet das Basisprogramm. Jede Übung ist anschaulich dargestellt und wird verständlich erklärt. Dabei können Sie den Schwierigkeitsgrad selber bestimmen und somit Ihr individuelles Trainingsprogramm gestalten. DVD 2 enthält effektive Übungen und Bewegungsabläufe zu verschiedenen Workouts.

Produktdetails

Medium DVD
Anzahl 2
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 26.04.2018
Regisseur Rod Rodrigo, Ken Gray
Sprache Deutsch
EAN 4020628766290
Genre Special
Studio Black Hill Pictures
Originaltitel Pilates, Pilates Workout
Spieldauer 100 Minuten
Bildformat 4:3 (1,33:1)
Tonformat Deutsch: DD 2.0 Stereo
Verkaufsrang 4026
Produktionsjahr 2010

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