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Abnehmen mit Smoothies

Natürlich schlank mit den Power-Drinks

(6)
In den USA schon lange ein Lifestyle-Trend kommen Smoothies auch hierzulande richtig an. Die superschnell im Mixer pürierten, bunten Frucht- und Gemüsesäfte schmecken toll, sättigen gut, decken nebenbei den Tagesbedarf an Vitalstoffen ab und sind reich an natürlichen Fatburnern. Die Trinkmahlzeiten für jeden Stoffwechseltyp entgiften, bringen den Körper wieder in Balance und sichern einen schnellen und dabei nachhaltigen Abnehmerfolg.
Portrait
Chantal-Fleur Sandjon, aufgewachsen in Berlin als Kind der 80er, zog es neben Stopps in Kamerun und Grossbritannien für mehrere Jahre nach Johannesburg, Südafrika. Seit 2012 lebt und arbeitet sie wieder in Berlin. Die afrodeutsche Kosmopolitin ist Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Spoken-Word Künstlerin. Sie veröffentlichte Ernährungsratgeber, einen Jugendroman und gibt Workshops. Und sie ist immer noch auf der Suche nach der perfekten Papaya.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 08.02.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-3684-8
Reihe GU Ratgeber Gesundheit
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 202/167/12 mm
Gewicht 339
Abbildungen mit 30 Abbildungen
Auflage 5. Auflage
Buch (Taschenbuch)
Fr. 17.90
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
6 Bewertungen
Übersicht
3
1
0
2
0

kurz und bündig
von einer Kundin/einem Kunden aus Hamburg am 27.05.2014

Der Inhalt ist klar und leicht verständlich geschrieben. Lobenswert ist die Empfehlung, welchen Mixer man für die Smoothies benötigt, denn nicht jeder bring das geforderte Resultat.

Fruchtig und lecker
von einer Kundin/einem Kunden am 17.09.2017

Ich bin grundsätzlich kein Fan von Programmen, bei denen man nur flüssige Nahrung zu sich nehmen sollte. Denn natürlich nimmt man dann schneller ab. Die Rezepte und Tipps in diesem Buch sollten vielmehr als Ergänzung zu einer gesunden Ernährung gesehen werden - super schnell und einfach nachgekocht sind sie... Ich bin grundsätzlich kein Fan von Programmen, bei denen man nur flüssige Nahrung zu sich nehmen sollte. Denn natürlich nimmt man dann schneller ab. Die Rezepte und Tipps in diesem Buch sollten vielmehr als Ergänzung zu einer gesunden Ernährung gesehen werden - super schnell und einfach nachgekocht sind sie allemal. Also schauen Sie definitiv rein und verwenden Sie die Rezepte, aber lassen Sie sich nicht vorgaukeln, dass dies eine gesunde Art der Ernährung ist. Also gutes Buch, nicht so gutes Konzept könnte man sagen.

von Silvia Jung aus Bad Zwischenahn am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Immer lecker, dieses Smoothies. Ob Früchte, Gemüse oder Kräuter alles läßt sich verwenden. Gesunde Drinks, nicht nur zum abnehmen.


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