orellfuessli.ch

Achtsamkeit

Alles was Sie benötigen um direkt in die Achtsamkeit einzutauchen, um Achtsamkeit zu erleben, erlernen und ein Leben lang davon zu profitieren., Lesung. Mit Bonus-Downloads

(1)
Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Ihr Geist erfährt so einen Augenblick tiefster Ruhe. So verschaffen Sie ihrem permanent arbeitenden Gehirn, dem nie pausierenden Gedanken-Karussell eine Pause im Moment des Augenblicks. Achtsamkeit wirkt schon mit nur geringstem Aufwand, der Effekt ist geradezu sensationell! Schon wenige Minuten bewusster Achtsamkeit zentrieren Körper und Seele, erfüllen mit Lebensfreude, sogar chronische Schmerzen können Sie spürbar lindern.
Mit dieser CD erhalten Sie in höchster Qualität alles, was Sie zum Erleben der Achtsamkeit benötigen. Sie können sofort loslegen und ein Leben lang davon profitieren! Als Anleitung dienen Ihnen auf einander aufbauende Lektionen mit 3, 6, 12 und 24 Minuten geleiteter Achtsamkeit. Ausserdem finden Sie auf dieser CD auch viele kleine, spielerische Übungen, die Suggestionen und Elemente aus dem Autogenen Training mit Achtsamkeit kombinieren.
BONUSDOWNLOADS: Mit dieser CD erhalten Sie kostenfreien Zugang zu unserem Downloadbereich. Aktuell finden Sie dort nützliche MP3s zur Stillen Meditation. Ausserdem erwarten Sie noch viele weitere kleine, spielerische Übungen. Alle Bonusdownloads gibt es als MP3 direkt und kostenfrei zum Download.
ÜBER DIE AUTOREN: MINDDROPS steht für ein interdisziplinäres Team qualifizierter Fachleute aus den Bereichen Entspannungspädagogik, Lern- und Verhaltenstherapie, Stressmanagement und Multimedia.
ÜBER DIE SPRECHERIN: Irina Scholz vergoldet mit ihrer wunderbaren, liebevollen und sympathischen Stimme diese CD. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.
SIE HABEN FRAGEN? WIR SIND FÜR SIE DA! Wir lassen Sie mit dieser CD nicht alleine! Haben Sie Fragen zu einem speziellen Beschwerdebild oder ergeben sich Unklarheiten bei der Anwendung dieser CD? Wir beraten Sie gerne zeitnah und fachkundig per Email.
Gesamtspielzeit ca. 80 Minuten + Bonus-MP3s zum Download
Portrait

MINDDROPS steht für ein interdisziplinäres Team hochqualifizierter Fachleute aus den Bereichen Entspannungspädagogik, Lern- und Verhaltenstherapie, Stressmanagement und Multimedia.

… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Sprecher Irina Scholz
Erscheinungsdatum 16.02.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783943396072
Verlag MindDrops Verlag
Auflage 2
Spieldauer 80 Minuten
Verkaufsrang 2.069
Hörbuch (CD)
Fr. 24.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 35564958
    Progressive Muskelentspannung
    (6)
    Hörbuch (CD)
    Fr. 22.90
  • 11424070
    Craniosacral-Selbstbehandlung. Die Übungs-CD
    von Daniel Agustoni
    (1)
    Hörbuch (CD)
    Fr. 31.90
  • 47753192
    Gesunde Augen
    von Hartwig Lahrmann
    Hörbuch (Set)
    Fr. 24.90
  • 45273819
    Die Kraft des Weiblichen
    von Kristina Marita Rumpel
    Buch (Klappenbroschur)
    Fr. 23.90
  • 26003145
    Gesundheit für Körper und Seele
    von Louise L. Hay
    (17)
    Hörbuch (CD)
    Fr. 25.90
  • 13875305
    OstfriesenKiller / Ann Kathrin Klaasen Bd.1
    von Klaus-Peter Wolf
    (51)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90
  • 47617728
    Phantasiereisen für Kinder Vol.2
    von Various Artists
    Hörbuch (CD)
    Fr. 7.40
  • 40895985
    Das Rübchen. Mini-Bilderbuch.
    Buch (Geheftet)
    Fr. 3.90
  • 30571295
    Atem-Yoga (CD)
    von Kalashatra Govinda
    Hörbuch (CD)
    Fr. 19.90
  • 35364335
    Autogenes Training
    Hörbuch (CD)
    Fr. 24.90
  • 35564963
    Wege in den Schlaf
    (1)
    Hörbuch (Set)
    Fr. 25.90
  • 38189001
    Mühelos Ziele erreichen, durch Achtsamkeit
    von Sabine Thalmayr
    Hörbuch (CD)
    Fr. 26.90
  • 44854107
    Crossfire Bd.5 Vollendung
    von Sylvia Day
    (31)
    Buch (Klappenbroschur)
    Fr. 14.90
  • 43814564
    PONS Audiotraining Plus Französisch
    Hörbuch (CD)
    Fr. 21.90
  • 33791124
    Stress bewältigen mit Achtsamkeit
    von Linda Lehrhaupt
    Hörbuch (CD)
    Fr. 31.90
  • 15352113
    Kasperl und die Sepplfalle
    von Richard Oehmann
    Hörbuch (CD)
    Fr. 18.90
  • 14645250
    Dein inneres Kind - Meditation zur Heilung der Seele
    von Susanne Hühn
    (1)
    Hörbuch (CD)
    Fr. 22.90
  • 39262376
    Achtsam sprechen, achtsam zuhören
    von Thich Nhat Hanh
    (1)
    Hörbuch (CD)
    Fr. 27.90
  • 31097840
    Fantastisch Entspannen
    Hörbuch (CD)
    Fr. 24.90
  • 31689570
    Die großen Romane
    von Hermann Hesse
    Hörbuch (CD)
    Fr. 56.00

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Ein toller Einstieg!
von einer Kundin/einem Kunden aus Paderborn am 17.12.2016

Mit der CD kann man kurze Achtsamkeitsübungen für den Alltag gut erlernen. Die Stimme ist sehr angenehm, die Erklärungen gut verständlich. Die 3-Minuten-Übungen kann man ab sofort wirklich einsetzen, wer gerne noch mehr möchte, übt die längeren Übungen.


Wird oft zusammen gekauft

Achtsamkeit

Achtsamkeit

(1)
Hörbuch (CD)
Fr. 24.90
+
=
Atementspannung

Atementspannung

(1)
Hörbuch (CD)
Fr. 23.90
+
=

für

Fr. 48.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale