orellfuessli.ch

Alles beginnt mit dem Essen

Gesund und fit durch Paläo-Ernährung

Alles beginnt mit dem Essen entwirft einen verständlichen, ausgewogenen und nachhaltigen Plan, wie Essgewohnheiten dauerhaft umgestellt werden können, um das Leben tiefgreifend und nachhaltig zu verändern. Die Basis für den Erfolg ist Whole30®, ein weltweit bekanntes 30-Tage-Paläo-Ernährungsprogramm von Dallas und Melissa Hartwig.
Seit 2009 hat ihr Whole30-Programm still und leise Zehntausenden zu Gewichtsverlust, verbesserter Lebensqualität und einem gesünderen Verhältnis zum Essen verholfen und nebenbei zu verblüffenden Verbesserungen bei Schlaf, Energiepegel, Stimmung und Selbstwertgefühl geführt. Noch wichtiger sind die Berichte vieler Menschen, denen zufolge eine Reihe von Symptomen, Krankheiten und gesundheitlichen Störungen in nur 30 Tagen auf fast »magische« Weise verschwunden ist.
Alles beginnt mit dem Essen basiert auf den jüngsten Forschungsergebnissen und auf der praktischen Erfahrung zahlreicher Kunden, die dieses Programm gemacht haben. Das Buch enthält zudem Referenzen, einen detaillierten Einkaufsratgeber, Vorgaben für gesunde Mahlzeiten, einen Ernährungsfahrplan mit einfallsreichen, leckeren Rezepten und vieles mehr.
Krankheiten, deren Symptome nachweislich gelindert wurden:
Diabetes - Erhöhte Cholesterinwerte - Bluthochdruck -
Adipositas - Akne - Ekzeme - Schuppenflechte -
Chronisches Erschöpfungssyndrom - Asthma - Nasennebenhöhlenentzündungen - Allergien - Migräne -
Sodbrennen - Morbus Crohn - Zöliakie - Reizdarmsyndrom - Bipolare Störung - Depression - Borreliose - Endometriose - Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) -
Autismus - Fibromyalgie - ADHS - Schilddrüsenunterfunktion - Arthritis - Multiple Sklerose
Portrait
Dallas Hartwig ist zertifizierter Sport-Ernährungsberater der International Society of Sports (CISSN), gesetzlich zugelassener Physiotherapeut und Fachmann für funktionelle Medizin. Er hat sich auf die Krankheiten zugrunde liegenden Ursachen spezialisert. Gemeinsam mit seiner Frau Melissa lebt er in Salt Lake City. Die beiden sind auf der ganzen Welt unterwegs, um Gesundheits- und Ernährungsseminare abzuhalten.
Melissa Hartwig ist zertifizierte Sport- und Ernährungsberaterin der International Society of Sports (CISSN) und RKC-zertifizierte Kettlebell-Trainerin. Sie hat sich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, ihr Verhältnis zum Essen zu ändern und lebenslang nachhaltige, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 370
Erscheinungsdatum 14.08.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86883-664-6
Verlag Riva Verlag
Maße (L/B/H) 208/146/27 mm
Gewicht 483
Buch (Taschenbuch)
Fr. 27.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 43596476
    Ernährungslehre
    von Ibrahim Elmadfa
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 36.90
  • 42435572
    RESET
    von Melissa Hartwig
    Buch (Paperback)
    Fr. 22.90
  • 26353289
    Gute Kohlenhydrate – schlechte Kohlenhydrate
    von Barbara Gassert
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 18.90
  • 44938572
    Entzündungshemmende Ernährung
    von Jürgen Schäfer
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 24.90
  • 45321477
    Natürlich heilen mit Bakterien
    von Anne Katharina Zschocke
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 36.90
  • 42546246
    Paläo-Ernährung für sportliche Höchstleistung
    von Stephanie Gaudreau
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 27.90
  • 47873519
    Die Anti-Entzündungs-Diät
    von Martin Kreutzer
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 32.90
  • 44161515
    Clean Eating Basics
    von Hannah Frey
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 23.90
  • 42880448
    Paleo-Ernährung
    von Ferenc Bognár
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 8.40
  • 44730743
    KREBS mag Weizen, liebt Zucker und knutscht Milch: Wie Ernährung Krebs auslöst
    von Dantse Dantse
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 28.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Alles beginnt mit dem Essen - Dallas Hartwig, Melissa Hartwig

Alles beginnt mit dem Essen

von Dallas Hartwig , Melissa Hartwig

Buch (Taschenbuch)
Fr. 27.90
+
=
Echt fett - Iss dich satt und nimm ab - Andreas Eenfeldt

Echt fett - Iss dich satt und nimm ab

von Andreas Eenfeldt

Buch (Taschenbuch)
Fr. 38.90
+
=

für

Fr. 66.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale