orellfuessli.ch

Yoga für einen gesunden und starken Rücken

(1)
Aus der Mitte entspringt die Kraft - Deutschlands bekannteste Yoga-Expertin und Fachbuch-Autorin Anna Trökes präsentiert exklusiv ihre erste Yoga-DVD: Anna Trökes Yoga - für einen gesunden & starken Rücken wendet sich sowohl an Yoga-Anfänger als auch an fortgeschrittene Yoga-Praktizierende. Die Übungen sind - wie für Anna Trökes typisch - leicht nachzuvollziehen und stärken bereits nach wenigen Durchführungen die zentralen Rücken- und Rumpfmuskeln. Alle Übungen auf der DVD verbinden moderne Erkenntnisse der Rückenschule mit seit Jahrhunderten bewährten Yoga-Haltungen und sind so konzipiert, dass sie weder viel Kraft noch äusserste Beweglichkeit verlangen. Inhalt: - Einleitung: Lernen Sie Ihre Wirbelsäule kennen - Die Yogastunde - Kurzprogramme: 3 Basisprogramme à 10-15 Minuten, 2 Kurzprogramme à 20-23 Minuten, Spezialprogramm für den Morgen, Spezialprogramm für den Abend - Entspannung
Portrait
Anna Trökes, geboren 1952, unterrichtet seit 1977 Hatha-Yoga in ihrer eigenen Schule. Sie ist Ausbilderin beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY), bei anderen europäischen Berufsverbänden und privaten Ausbildungsschulen. Sie ist Autorin zahlreicher Yoga-Bücher.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 22.02.2008
Regisseur Elli Becker
Sprache Deutsch
EAN 4250148702335
Genre Special/Sport
Studio WVG Medien GmbH
Originaltitel Für einen gesunden und starken
Spieldauer 90 Minuten
Bildformat 16:9, 4:3
Tonformat Deutsch: DD 2.0, Deutsch: DD 5.1
Verkaufsrang 3.881
Film (DVD)
Fr. 19.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Verfügbarkeit prüfen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 25713768
    Yoga gegen Burnout - Einfach & effektiv
    (3)
    Film (DVD)
    Fr. 9.90
  • 16316387
    Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer: Dein Gesunder Rücken
    (1)
    Film (DVD)
    Fr. 18.90
  • 25769267
    Yogaworks - Das Basisprogramm
    (1)
    Film (DVD)
    Fr. 14.90
  • 22863159
    Brigitte - Power Yoga mit Andrea Kubasch
    (2)
    Film (DVD)
    Fr. 26.90
  • 42165040
    YogaEasy.de - Achtsamkeit für mehr Gelassenheit im Leben
    Film (DVD)
    Fr. 18.90
  • 32402255
    Brigitte - Anti-Stress Yoga
    (1)
    Film (DVD)
    Fr. 19.90
  • 42525220
    Gesund durch Yoga - Übungen für den unteren Rücken
    Film (DVD)
    Fr. 24.90
  • 23893634
    Vital - Mein gesunder Rücken/Die besten Übungen für K...
    (2)
    Film (DVD)
    Fr. 18.90
  • 17359556
    Yoga Del Mar
    (2)
    Film (DVD)
    Fr. 29.90
  • 30662238
    Sei fit mit Thero-Band - Entspannter Nacken, lockere Schultern & ein starker Rücken
    (3)
    Film (DVD)
    Fr. 19.90

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Einfach gut
von einer Kundin/einem Kunden aus Neunkirchen-Seelscheid am 25.06.2014

Die Anleitungen und einzelnen Programme in der DVD sind leicht nachzumachen und verständlich, auch für absolute Yoga Anfänger. Speziell für den Rücken sind die Übungen wirklich richtig gut. Sehr empfehlenswert.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?

Wird oft zusammen gekauft

Yoga für einen gesunden und starken Rücken

Yoga für einen gesunden und starken Rücken

mit Anna Trökes , Cornelia Köster , Antje Schäfer , Michael Kanthak

(1)
Film (DVD)
Fr. 19.90
+
=
Yoga für den Rücken (mit DVD) - Anna Trökes

Yoga für den Rücken (mit DVD)

von Anna Trökes

(2)
Buch (Taschenbuch)
Fr. 31.90
+
=

für

Fr. 51.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale