orellfuessli.ch

Aquafitness für Senioren und Rehasport

Aquafitness – ganzheitliches Training im flachen und manchmal auch tiefen Wasser – erfreut sich sowohl im präventiven als auch im rehabilitativen Bereich immer grösserer Beliebtheit.
Menschen jeden Alters geniessen die Wasserwelt mit ihrem Auftrieb, verbessern dadurch ihre Fitness und Lebensqualität und haben Spass.
Da die allgemeine Lebenserwartung stetig steigt, hat auch die Sportwissenschaft Senioren als Zielgruppe aufgegriffen und allgemein festgestellt, dass auch im höheren Lebensalter durch regelmässige körperliche Aktivität der Körper und der Geist leistungsfähiger sind (oder wieder werden) und man sich besser fühlt. In der späteren Rehabilitation, nach Verletzungen oder einem Unfall ist das Wasser als Trainingsraum schon länger bekannt und erfreut sich täglich wachsender Beliebtheit.
Dieses Buch gibt nach einem kurzen theoretischen Überblick Anregungen und hilfreiche Tipps für Trainer, Übungsleiter, Aktive und Neueinsteiger. Es nimmt Rücksicht auf alters- und/oder verletzungsbedingte körperliche Beeinträchtigungen und gibt hilfreiche Lösungen, auch mit ihnen im Wasser aktiv zu sein.
All dies ist unkompliziert erklärt und anschaulich bebildert, mit umfangreichem Übungsrepertoire, zahlreichen Varianten und vielen Stundenbeispielen, u. a. auch einer Kennenlernstunde für einen neu geschaffenen Kurs. Der Praxisleitfaden Aquafitness für Senioren und Rehabilitation – etwas Zeit mit diesem Buch verbracht und dann geht's los ins Wasser!
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Wasserzeichen
Seitenzahl 216, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 27.04.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783840336041
Verlag Meyer & Meyer
eBook
Fr. 18.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 15676778
    Aquafitness für Senioren und Rehasport
    von Kathrin Andrea Linke
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 28.90
  • 45242854
    Todesbelt: Fehmarn Krimi
    von Dietrich Petersen
    eBook
    Fr. 7.00
  • 43316568
    Kirmesmord
    von Stefan Wollschläger
    (4)
    eBook
    Fr. 1.08
  • 65152780
    Die 3-Tage-Woche
    von Elias Vorpahl
    (1)
    eBook
    Fr. 9.90
  • 57602194
    Die Schöne und das Biest
    (24)
    Film (DVD)
    Fr. 24.90
  • 47273683
    Bestellungen im Kosmos
    von Jutta Heinrich
    eBook
    Fr. 22.90
  • 42746177
    Das Kind in dir muss Heimat finden
    von Stefanie Stahl
    (21)
    eBook
    Fr. 14.90
  • 71044922
    Kann weg!
    von Susanne Fröhlich
    eBook
    Fr. 23.90
  • 41000847
    Steine an Fluss, Strand und Küste
    von Frank Rudolph
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 17.90
  • 44108870
    Die Autobiographie der Zeit
    von Lilly Lindner
    (4)
    eBook
    Fr. 14.00
  • 44917151
    Verlorene Welt
    von Linea Harris
    eBook
    Fr. 12.00
  • 38570743
    Aqualove
    von Nola Nesbit
    (8)
    eBook
    Fr. 5.90
  • 40401985
    Stadt der Wölfe
    von Christian Linker
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 17.90
  • 45245932
    Aquafitness für Senioren und Rehasport
    von Kathrin Andrea Linke
    eBook
    Fr. 18.00
  • 45134632
    Aquamarin
    von Carol Anshaw
    eBook
    Fr. 14.00
  • 25322821
    Fitness für Senioren
    (1)
    Film (DVD)
    Fr. 9.90
  • 44140283
    Liebe kann alles
    von Mary Kay Andrews
    (1)
    eBook
    Fr. 12.00
  • 66464696
    Believe the Hype!
    von Patrick Esume
    (8)
    eBook
    Fr. 17.90
  • 43007102
    Secret Ways
    von Stefan Wollschläger
    eBook
    Fr. 1.08
  • 45312952
    Tief im Land
    von Neil Ansell
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 26.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Aquafitness für Senioren und Rehasport - Kathrin Andrea Linke, Ilona Wollschläger

Aquafitness für Senioren und Rehasport

von Kathrin Andrea Linke , Ilona Wollschläger

eBook
Fr. 18.00
+
=
Warum Ruhe unsere Rettung ist - Tomas Sjödin

Warum Ruhe unsere Rettung ist

von Tomas Sjödin

eBook
Fr. 13.00
+
=

für

Fr. 31.00

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen