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Autogenes Training

Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik

Das Autogene Training ist eine altbewährte und von vielen Ärzten, Psychotherapeuten und Psychologen empfohlene Entspannungsmethode, deren Basis die Selbstsuggestion ist. Mit dieser CD können Sie die Grundstufe des Autogenen Trainings (Ruheübung, entspanntes Ein- und Ausatmen, Schwereübung, Wärmeübung, Schulter und Nackenentspannung) erlernen und immer wieder üben. Die wohltuende Hintergrundmusik fördert den erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert.

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Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Anzahl 1
Erscheinungsdatum 16.06.2010
Sprache Deutsch
EAN 9783893215096
Genre Instrumental
Verlag Neptun
Spieldauer 00:53:49
Hörbuch (CD)
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