orellfuessli.ch

Nur bis Sonntag: 25% auf (fast) alles ab einem Einkauf von Fr. 75.-*

Barre Workout (mit DVD)

Das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga

Der neue Trend aus Amerika ist das Barre Workout, bei dem man Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness und Yoga miteinander verbindet. Der Vielfalt sind keine Grenzen gesetzt, man muss sich nicht für eine Richtung entscheiden und es wird nie langweilig. Dieses ästhetische und weibliche Workout vereint alles, was den ganzen Körper formt und strafft. Alle Bewegungen sind fliessend fast wie zu einem Tanz miteinander verbunden. Aufgeteilt nach Körperregionen kann man sich die Übungen heraussuchen, die das gewünschte Ziel ermöglichen, etwa ein flacher Bauch oder schlanke Beine. Auf der DVD werden die einzelnen Figuren miteinander zu Programmen verbunden, die verschiedene Schwierigkeitsstufen und Trainingsschwerpunkte anbieten.
Portrait
Amiena Zylla – eine Person wie ihr Name: von A bis Z. Ihre umfassenden Ausbildungen absolvierte sie in ihrem Geburtsort Kapstadt, in den USA, in Deutschland und in Indien. Seit über 20 Jahren arbeitet sie als Pilates-, Yoga-, Faszien- und Dance-Coach sowie als Ernährungsberaterin. Amiena modelt, schreibt Bücher und gibt ihr Wissen als Expertin in diversen TV- und Zeitschriftenformaten weiter. Ihren charmanten, lockeren und spielerischen Unterrichtsstil kann man in Kursen in ihrem eigenen Studio in München erleben, das auf Yoga, Pilates, Faszien und Barre Workout spezialisiert ist, oder auch anhand aktueller Videos auf ihrem YouTube-Channel. Neben einer von der Yoga-Alliance anerkannten Yogalehrer-Ausbildung bietet Amiena auch für das von ihr entwickelte Dynamische Faszien-Yoga eine Faszien-Yogalehrer-Ausbildung im In- und Ausland an. Amiena ist ein absoluter Stadtmensch, sie liebt das urbane Leben und die immer wieder neue Inspiration, die ihr daraus erwächst.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 80
Erscheinungsdatum 06.09.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-4034-0
Reihe GU Körper & Seele Lust zum Üben
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 203/167/12 mm
Gewicht 237
Abbildungen farbige Abbildungen
Buch (Taschenbuch)
Fr. 31.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Versandkostenfrei
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 18678629
    MaxxF - Der Megatrainer (mit DVD)
    von Wend-Uwe Boeckh-Behrens
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 31.90
  • 41113626
    Fit ohne Geräte für Frauen (Buch + DVD - Bundle)
    von Joshua Clark
    (4)
    Buch (Set mit diversen Artikeln)
    Fr. 39.90
  • 42546272
    Yoga-Haltungen korrigieren
    von Mark Stephens
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 36.90
  • 39214212
    Das Muskel-Workout
    von Ingo Froböse
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 23.90
  • 21245143
    Beweglicher Brustkorb
    von Christian Larsen
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90
  • 40891513
    Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte (mit DVD)
    von Thorsten Tschirner
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 31.90
  • 40427524
    Das Yoga-Gesundheitsbuch
    von Anna Trökes
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 15.90
  • 44197395
    Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm
    von Kristin Adler
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 28.90
  • 44441472
    Yoga-Faszientraining
    von Katharina Brinkmann
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 27.90
  • 44161517
    Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)
    von Amiena Zylla
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 34.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Barre Workout (mit DVD) - Amiena Zylla

Barre Workout (mit DVD)

von Amiena Zylla

Buch (Taschenbuch)
Fr. 31.90
+
=
Ballett-Workout - Jessica Mentrup

Ballett-Workout

von Jessica Mentrup

Buch (Taschenbuch)
Fr. 21.90
+
=

für

Fr. 53.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale