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Beckenboden-Training

50 Übungskarten zur Stärkung und Entspannung

Leichte Übungen für einen starken Beckenboden



Der Beckenboden erfüllt wichtige Aufgaben, die für die Gesundheit jeder Frau unverzichtbar sind: Er unterstützt alle Funktionen des Unterleibs, der Wirbelsäule und der Hüftgelenke. Ein positiver Nebeneffekt ist eine stabile Körperhaltung, die Förderung des Selbstbewusstseins und der inneren Balance – in jedem Alter!




Portrait
Anna E. Röcker ist seit mehr als 25 Jahren in eigener Therapie-Praxis in München tätig, seit vielen Jahren arbeitet sie fast ausschliesslich mit einer besonderen Form der Musiktherapie (GIM – Guided Imagery and Music). Sie ist Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Musiktherapeutin und absolvierte u.a. eine mehrjährige Weiterbildung in Analytischer Psychologie am C.G.Jung-Institut in Zürich. Sie hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland und unterrichtet seit vielen Jahren YogalehrerInnen. Anna Elisabeth Röcker ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Gesundheits- und Lebenshilfe-Ratgeber.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 58
Erscheinungsdatum 15.07.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-517-08749-8
Verlag Südwest
Maße (L/B/H) 136/104/33 mm
Gewicht 264
Auflage 4
Buch (gebundene Ausgabe)
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