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Besser Rennrad fahren

Ausrüstung, Fahrtechnik, Training, Wettkampf

Der einzige Titel, der ausschliesslich auf den fortgeschrittenen Radrennfahrer ausgerichtet ist · Das passende Rennrad und die perfekte Ausrüstung · Gute Fahrtechnik und situationsangepasste Taktik – mit Profitipps und Übungsbeispielen · Trainingsplanung mit System, Fehleranalyse · Verletzungen vermeiden, Ernährung optimieren.
Portrait
Matthias Laar ist Diplom-Sportwissenschaftler und staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrer. Er studierte an der Fakultät Sportwissenschaften in München und ist seit vielen Jahren Mitglied des Bundeslehrteams des Deutschen Alpenvereins (DAV). Mit seiner Firma CREATIVE KINETICS betreut er in Kooperation mit dem sportmedizinischen Institut "SportMedizin Oberland" Sportler vom Einsteiger bis zum Olympiasieger. Er deckt dabei die Bereiche Leistungsdiagnostik, Trainingswissenschaften und Forschung ab und ist für die Umsetzung sämtlicher diagnostischer Parameter in ein individuelles Trainingskonzept zuständig. Parallel arbeitet er seit über einem Jahrzehnt als Bike-Guide, MTB-Fahrtechnik-Coach, Personal- und Gruppenfitnesstrainer.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 159
Erscheinungsdatum 01.01.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8354-1211-8
Verlag BLV Buchverlag
Maße (L/B/H) 238/191/15 mm
Gewicht 512
Abbildungen 156 farbige Abbildungen mit 52 Illustrationen
Auflage 2. aktualisierte Auflage
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