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Bluthochdruck ganzheitlich senken mit der Maria-Holl-Methode

Die erfolgreiche Achtsamkeits-Therapie jetzt leicht selbst anwenden!

(1)
Etwa 20 bis 30 Millionen Bundesbürger haben Bluthochdruck – Tendenz steigend. Auch wenn Medikamente hilfreich sind, bei etwa einem
Viertel der Patienten bleiben die Werte trotz der verschriebenen Mittel dauerhaft erhöht. Doch selbst wenn der Blutdruck medikamentös gesenkt werden kann, sollte eine Änderung des Lebensstils – mehr Bewegung, gesunde Ernährung, Stressreduktion – dringend
erfolgen. Mit Maria Holls Methode aus der Körper-Psychotherapie können Patienten ihre Leiden selber lindern und ihre Lebensqualität messbar steigern. Ihre bewährte Therapie ist gleichzeitig Balsam für die Seele und eine wirksame Hilfe gegen die stressbedingten Ursachen
des Bluthochdrucks.
Auf den Punkt gebracht:
Hochdruck runter – Stimmung rauf!
Bluthochdruck ist die häufigste Erkrankung
in den Industrieländern überhaupt.
Maria-Holl-Methode©: in Balance mit
Achtsamkeits- und Körperübungen.
Schon mit 15 Minuten täglicher Übung
lassen sich Erfolge erzielen.
Die Übungen sind problemlos zu Hause und
unterwegs durchführbar.
Westliche und östliche Entspannungstechniken steigern
die Stimmung und senken den Blutdruck.
Portrait
Die bekannte Aachener Buchautorin und Heilpraktikerin Maria Holl studierte zunächst Sozialpädagogik. 1979 erlernte sie die Grundbegriffe des Shiatsu, 1980 bis 1986 folgte eine Zusatzausbildung in Bioenergetischer Analyse in New York. Als Quintessenz ihrer beruflichen Erfahrungen entwickelte sie 1995 die in Expertenkreisen vielbeachtete „Tinnitus-Atemtherapie nach Holl© (TAT)“. Im Jahre 2012 wurde sie von der Universität Regensburg wissenschaftlich untersucht und in ihrer Wirksamkeit bestätigt. Die international tätige Referentin und TV-Expertin Maria Holl arbeitet eng mit verschiedenen Institutionen zusammen. Ihre Bücher wurden ins Englische, Französische, Niederländische, Italienische und Ungarische übersetzt.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 09.01.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89993-883-8
Verlag Schlütersche Verlag
Maße (L/B/H) 210/156/15 mm
Gewicht 321
Abbildungen ca. 40 Abbildungen
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen


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Hilfreich
von cornflake112 am 27.10.2017

Dieses Buch hat mir nachhaltig geholfen meinen leider etwas hohen Bluthochdruck zu bekämpfen und in den Griff zu kriegen und das ohne Medikamente. Was wirklich wunderbar ist, ist dass auf den ersten Seiten erst einmal erklärt wird, was überhaupt der Blutdruck ist und welche Faktoren den Blutdruck beeinflussen können.... Dieses Buch hat mir nachhaltig geholfen meinen leider etwas hohen Bluthochdruck zu bekämpfen und in den Griff zu kriegen und das ohne Medikamente. Was wirklich wunderbar ist, ist dass auf den ersten Seiten erst einmal erklärt wird, was überhaupt der Blutdruck ist und welche Faktoren den Blutdruck beeinflussen können. Mithilfe der erklärten Maria-Holl Methode kann man es schaffen mithilfe von bewussten Entspannungsübungen seinen Blutdruck durch intensives Training zu senken und nachhaltig positiv zu beeinflussen.

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