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Core Fitness Workout mit Gymnastikball

Da alle Bewegungen aus der Körpermitte (Core) kommen, ist es sehr wichtig diese zu trainieren. Zur Körpermitte gehören Bauch, Taille und der untere Rücken. Man spricht hier auch vom Muskelkorsett. Bei diesem Workout wird der Gymnastikball in alle Übungen integriert. So werden die einzelnen Trainingseinheiten für Bauch, Beine, Taille und Po intensiviert. Das Core Fitness Workout mit Gymnastikball ist Dein effektives Ganzkörper-Training.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 05.02.2013
Sprache Deutsch
EAN 4260053471684
Studio Power Station
Spieldauer 45 Minuten
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