Entdecken Sie jetzt unser grosses Sommer-Sortiment!

Crashkurs Meditation

GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde

Wer schon längst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurück davor geschreckt ist, weil er sich für unfähig hält, einfach ruhig zu sitzen, für den gibt es jetzt das richtige Buch: Der Crashkurs Meditation führt einen Schritt für Schritt in acht Wochen von ganz einfachen Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen hin zu verschiedenen Meditationen und Achtsamkeitsübungen für den Alltag. Dabei werden Störfaktoren wie Geräusche, kreisende Gedanken, unangenehme Körperempfindungen oder Gefühle zum Gegenstand der Meditation gemacht und so didaktisch raffiniert integriert. Auf diese Weise bringt die erfahrene Meditationslehrerin und Buchautorin Maren Schneider jeden zum Meditieren - und das mit Spass an der Sache. Ein modernes, ungewöhnliches und doch übersichtliches Layout sowie freche Illustrationen unterstreichen den besonderen Charakter dieses Buches.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 80 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 01.10.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783833845178
Verlag Gräfe & Unzer
eBook
Fr. 23.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • Und nebenan warten die Sterne
    von Lori Nelson Spielman
    (62)
    eBook
    Fr. 12.00
  • After truth / After Bd.2
    von Anna Todd
    (88)
    eBook
    Fr. 12.90
  • Meditation
    von Marie Mannschatz
    eBook
    Fr. 23.90
  • Mini-Meditationen
    von Ulrich Hoffmann
    eBook
    Fr. 13.90
  • Meditation mit inneren Bildern
    von Gabriele Rossbach
    eBook
    Fr. 23.90
  • Apnoe und Meditation
    von Nik Linder, Phil Simha
    eBook
    Fr. 22.00
  • Das Achtsamkeitstraining
    von Mark Williams, Danny Penman
    eBook
    Fr. 12.90
  • Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm
    von Patric Heizmann
    eBook
    Fr. 25.90
  • Meditation für Skeptiker
    von Ulrich Ott
    eBook
    Fr. 6.00
  • Sit Happens
    von Timber Hawkeye
    eBook
    Fr. 12.00

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.