orellfuessli.ch

Crashkurs Meditation

Wer schon längst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurück davor geschreckt ist, weil er sich für unfähig hält, einfach ruhig zu sitzen, für den gibt es jetzt das richtige Buch: Der Crashkurs Meditation führt einen Schritt für Schritt in acht Wochen von ganz einfachen Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen hin zu verschiedenen Meditationen und Achtsamkeitsübungen für den Alltag. Dabei werden Störfaktoren wie Geräusche, kreisende Gedanken, unangenehme Körperempfindungen oder Gefühle zum Gegenstand der Meditation gemacht und so didaktisch raffiniert integriert. Auf diese Weise bringt die erfahrene Meditationslehrerin und Buchautorin Maren Schneider jeden zum Meditieren - und das mit Spass an der Sache. Ein modernes, ungewöhnliches und doch übersichtliches Layout sowie freche Illustrationen unterstreichen den besonderen Charakter dieses Buches.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 80, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 01.10.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783833845178
Verlag Gräfe und Unzer Verlag GmbH
eBook
Fr. 21.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 31687389
    Das Achtsamkeitstraining
    von Danny Penman
    eBook
    Fr. 11.90
  • 47931853
    Meditation mit inneren Bildern
    von Gabriele Rossbach
    eBook
    Fr. 21.90
  • 41785729
    Meditation
    von Marie Mannschatz
    eBook
    Fr. 21.90
  • 28100865
    Meditation für Skeptiker
    von Ulrich Ott
    eBook
    Fr. 11.50
  • 50273643
    Neben der Spur, aber auf dem Weg
    von Mina Teichert
    eBook
    Fr. 12.90
  • 46024128
    Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern
    von Heike Höfler
    eBook
    Fr. 17.50
  • 64999558
    Für immer zuckerfrei
    von Anastasia Zampounidis
    eBook
    Fr. 14.50
  • 51789323
    Ruhe und Harmonie
    von Julia Weisser
    eBook
    Fr. 21.90
  • 51789572
    Liebesenergie
    von Nadine Seidensticker
    eBook
    Fr. 21.90
  • 47197744
    Energie
    von Susan Frank
    eBook
    Fr. 21.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Crashkurs Meditation - Maren Schneider

Crashkurs Meditation

von Maren Schneider

eBook
Fr. 21.90
+
=
Mini-Meditationen - Ulrich Hoffmann

Mini-Meditationen

von Ulrich Hoffmann

eBook
Fr. 12.90
+
=

für

Fr. 34.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen