orellfuessli.ch

Das Almased-Programm

Basic Know-how mit Mini-Workouts und Genussrezepten

Abnehmen ohne Hunger und schlechte Laune, aber mit viel Genuss? Das Almased-Konzept macht’s möglich! Egal, ob kleine Fettpölsterchen oder viel Gewicht - Almased heizt die Fettverbrennung ordentlich an. Das Zusammenspiel der natürlichen Inhaltsstoffe (hochwertiges Sojaeiweiss, probiotischer Joghurt, enzymreicher Honig und essentielle Nährstoffe) und der niedrige glykämische Index halten lange satt und wirken wie ein wahrer Stoffwechsel-Booster. Jo-Jo-Effekt? Keine Chance! Die Autoren beschreiben die Vielzahl der Vitalstoffe in Almased und erklären, wie und wo diese im Körper wirken. Im Praxisteil stellen sie die vier Phasen der Almased-Diät vor und geben Tipps, wie sich die Diät ganz einfach in den persönlichen Lebensstil integrieren lässt. Lecker-leichte Rezepte und Mini-Workouts aus Yoga, Pilates und High-Intensity-Intervall-Training (HIIT) unterstützen dabei, das individuelle Wunschgewicht zu erreichnen - und langfristig zu halten!
Portrait
Dörte Kuhn ist Bewegungstherapeutin, Yoga- und Pilateslehrerin. Seit rund 20 Jahren arbeitet sie mit übergewichtigen Menschen und begleitet sie auf ihrem Weg. Sie ist ebenfalls eine gefragte Referentin für Krankenkassen, grosse Adipositas-Therapieprogramme und Sportorganisationen und hat auch die Konzepte Curvy Yoga, Curvy Pilates und Curvy Fitness entwickelt. In ihrem Hamburger Kurvenreich Yoga-Studio unterrichtet sie kompetent, warmherzig und individuell Menschen jeder Kleidergrösse und jedes Alters und hat bereits zahlreiche Bücher veröffentlicht.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 03.11.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-4825-4
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 233/172/15 mm
Gewicht 426
Abbildungen mit 90 Fotos
Buch (Taschenbuch)
Fr. 28.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 28.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42541211
    Almased-Smoothies
    von Nina Schuhmacher
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 21.90
  • 42363336
    Almased
    von Andrea Stensitzky-Thielemans
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90
  • 44931112
    Endlich Abnehmen!
    von Bettina Snowdon
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 18.90
  • 37411758
    Taping
    von Daniel Weiss
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 17.90
  • 32144799
    Die 4 Kräfte der Selbstheilung
    von Kurt Mosetter
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 29.90
  • 42447470
    Vegan kompakt
    von Rose Marie Donhauser
    Buch (Klappenbroschur)
    Fr. 12.90
  • 11412409
    Fit mit dem Thera-Band
    von Thorsten Tschirner
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90
  • 42447468
    Säure-Basen-Balance. Kompakt-Ratgeber
    von Hermann Straubinger
    Buch (Klappenbroschur)
    Fr. 11.90
  • 42541196
    Das Fitness-Minimalprogramm
    von Ingo Froböse
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 17.90
  • 44161508
    Fitness-Minis
    von Tina Schütze
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 23.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Das Almased-Programm

Das Almased-Programm

von Nina Schuhmacher , Dörte Kuhn , Katharina Frons

Buch (Taschenbuch)
Fr. 28.90
+
=
Das Almased-Kochbuch

Das Almased-Kochbuch

von Andrea Stensitzky-Thielemans

(3)
Buch (Taschenbuch)
Fr. 27.90
+
=

für

Fr. 56.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale