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Das Angst-Schema

Wege zur Befreiung von Angst und Panikattacken

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Endlich ist "Das Angst-Schema" wieder da. Bereits 2003 erschien dieses vieltausendfach verkaufte Standardwerk zur Befreiung von Angst und Panikattacken erstmals. Jetzt ist es auf vielfache Nachfrage erneut in überarbeiteter und verbesserter Form wieder zu haben!
Dieses Buch will auf eine undogmatische Art Betroffenen helfen, die an Angsterkrankungen wie Agoraphobie, Panikattacken und generalisierter Angst leiden. Es gibt einen Weg sich frei von Angst und Panikattacken zu machen. Dieser Weg führt Sie zu sich selbst. Nur Sie selbst haben es in der Hand, endlich Ihre Angst zu beenden und wieder zu einem normalen und erfüllten Leben zu finden. Dieses Buch möchte Ihnen zunächst den Spiegel vorhalten, damit sie sehen, was es mit Ihrer Angst auf sich hat. Erfolgreiche Methoden, die Veränderung und Ausschaltung der Ängste zum Ziel haben, schliessen sich an.
Portrait
Bernd A. Pelzer ist Psychotherapeut und Journalist in Luxemburg. Neben der jahrelangen erfolgreichen Arbeit mit Angstbetroffenen war der Autor als Coach und Kommunikationstrainer in vielen deutschen Unternehmen tätig. Sein Credo: Glück ist machbar.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 15.11.2010
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8423-3452-6
Verlag Books on Demand
Maße (L/B/H) 211/161/20 mm
Gewicht 325
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen


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Mit viel Humor gut erklärt
von einer Kundin/einem Kunden aus Leipzig am 23.05.2013

Mit viel Humor und Erklärungen hat Herr Pelzer es geschafft, mich mit seinem Buch „Das Angst Schema“ zu begeistern und mir die Angstkontrolle zu erleichtern. Ich konnte viel lernen und bin froh, mir dieses Buch empfohlen lassen zu haben. Habe ich mich früher als schwach angesehen, weiß ich nun, dass... Mit viel Humor und Erklärungen hat Herr Pelzer es geschafft, mich mit seinem Buch „Das Angst Schema“ zu begeistern und mir die Angstkontrolle zu erleichtern. Ich konnte viel lernen und bin froh, mir dieses Buch empfohlen lassen zu haben. Habe ich mich früher als schwach angesehen, weiß ich nun, dass es nicht schwach ist, diese Krankheit zu haben, sondern dass es schwach ist, nicht über diese Krankheit zu sprechen. Übungen und viele hilfreiche Ratschläge durch das Buch haben mir geholfen, einen Weg in ein besseres Leben einzuschlagen.

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Echte Hilfe durch Vertraute
von Sunny88 am 23.05.2013

Viele Beispiele, die in dem Buch „Das Angst Schema“ genannt werden, haben mich an mich selbst erinnert. Nur habe ich jetzt gelernt, dass ich keinesfalls allein auf der Welt bin und Hilfe nur von den Menschen erwarten sollte, denen ich wirklich vertraue. Die Angstvermeidung geht mir nun wesentlich leichter... Viele Beispiele, die in dem Buch „Das Angst Schema“ genannt werden, haben mich an mich selbst erinnert. Nur habe ich jetzt gelernt, dass ich keinesfalls allein auf der Welt bin und Hilfe nur von den Menschen erwarten sollte, denen ich wirklich vertraue. Die Angstvermeidung geht mir nun wesentlich leichter von der Hand. Wurde ich früher aufgrund meiner Krankheit gerne als Feigling bezeichnet, stehe ich jetzt über diese Aussagen und lasse diese erst gar nicht an mich herankommen. Ein weiterer Schritt in Richtung Bekämpfung der Krankheit, welchen ich Herrn Pelzer zu verdanken habe.

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Perfektes Buch zur Selbsthilfe
von Sunny am 23.05.2013

Herr Pelzer hat mir gezeigt, dass auch einzelne Situationen und Symptome bereits als Panikattacken gelten und die Betroffenen jahrelang leiden – so wie ich. Mir konnte nie ein Arzt helfen. Mit Hilfe des Buches habe ich einen neuen Arzt aufgesucht und mich getraut, diesen Schritt zu wagen. Ich habe... Herr Pelzer hat mir gezeigt, dass auch einzelne Situationen und Symptome bereits als Panikattacken gelten und die Betroffenen jahrelang leiden – so wie ich. Mir konnte nie ein Arzt helfen. Mit Hilfe des Buches habe ich einen neuen Arzt aufgesucht und mich getraut, diesen Schritt zu wagen. Ich habe gelernt, mit mir selber im Reinen zu sein und auch mit dem Arzt offen zu reden. Auf diese Weise konnte ich die Attacken in den Griff bekommen. Geheilt bin ich nicht, aber immerhin auf einen guten Weg dahin. Danke Herr Pelzer für ihr tolles Selbsthilfebuch.

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