orellfuessli.ch

Das Gelassenheitstraining

Wie wir Ärger, Frust und Sorgen die Macht nehmen

Das Geheimnis entspannter Menschen
Stress hat in unserer Gesellschaft die Züge einer Sucht angenommen. Wir suchen den Kick – und sind verzweifelt, wenn am Ende der Burnout droht oder wir Tabletten gegen den Bluthochdruck nehmen müssen. Kann man Gelassenheit lernen? Thomas Hohensee hat aus den wirksamsten therapeutischen Methoden, die uns heute zur Verfügung stehen – Achtsamkeit, Kognitive Therapie und ACT –, ein intelligentes mentales Trainingsprogramm entwickelt, das jeder mühelos in seinen Alltag integrieren kann. Denn: Locker lebt sich’s leichter!
Rezension
"Strategien, die helfen, auch im stressigsten Alltag die Ruhe zu bewahren."
Portrait
Thomas Hohensee ist ein erfolgreicher Autor, Life-Coach und Seminarleiter. Nach einer ersten Karriere als Volljurist hat er mehrere Bestseller geschrieben, darunter „Gelassenheit beginnt im Kopf“ und „Glücklich wie ein Buddha“, die bereits in sieben Sprachen übersetzt wurden. Sein Ziel ist es, möglichst vielen Menschen den Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben zu zeigen.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 224, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 14.07.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783641129309
Verlag Kailash
Verkaufsrang 24.251
eBook
Fr. 16.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Premium Card
Fr. 16.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 41534973
    Gelassenheit beginnt im Kopf
    von Thomas Hohensee
    eBook
    Fr. 17.50
  • 42516130
    Schluss mit dem Stress
    von Roberta Lee
    eBook
    Fr. 11.50
  • 38665527
    Wie ich meine Angst verlor
    von Thomas Hohensee
    eBook
    Fr. 14.90
  • 43506704
    EE-Methode
    von Tony Gaschler
    eBook
    Fr. 43.50
  • 31192690
    Der Weg des Lebenskünstlers
    von Thomas Hohensee
    eBook
    Fr. 7.50
  • 44617667
    Meditation für Einsteiger - 15 praktische Übungen zur natürlichen Ausgeglichenheit
    von Madame Missou
    eBook
    Fr. 3.50
  • 46335917
    Ganz einfach Zeit haben
    von Thomas Hohensee
    eBook
    Fr. 14.90
  • 44513775
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    eBook
    Fr. 15.90
  • 40917541
    Mach dich unbeliebt und glücklich
    von Diana Dreessen
    eBook
    Fr. 7.90
  • 42746177
    Das Kind in dir muss Heimat finden
    von Stefanie Stahl
    (13)
    eBook
    Fr. 13.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Das Gelassenheitstraining

Das Gelassenheitstraining

von Thomas Hohensee

eBook
Fr. 16.90
+
=
Entspannt wie ein Buddha

Entspannt wie ein Buddha

von Thomas Hohensee

eBook
Fr. 7.90
+
=

für

Fr. 24.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen