orellfuessli.ch

Das kleine Übungsheft - Zum Wohlfühlgewicht ohne Stress

Abnehmen bedeutet für viele von uns Kalorien zählen, fade Mahlzeiten oder Schuldgefühle bei jedem Bissen. Dieses kleine Übungsheft tischt das Anti-Frust-Menü für alle Diätgeplagten auf, lediglich eine goldene Regel gilt es zu beachten: Essen Sie, wenn Sie hungrig sind, und hören Sie auf zu essen, wenn Sie sich satt fühlen. Die kleinen Experimente und Achtsamkeitsübungen in diesem kleinen Übungsheft helfen Ihnen, dieses einfache Prinzip im Alltag umzusetzen und Essgelüsten oder Appetitattacken für immer Lebewohl zu sagen.
Portrait
Sandrine Gabet-Pujol, staatlich geprüfte Diätassistentin und diplomierte Ernährungsberaterin, arbeitete zunächst in verschiedenen Fachkliniken für Übergewichtige. Seit 2010 ist sie in eigener Praxis tätig, wo sie unter anderem in Zusammenarbeit mit Psychologen und Psychiatern Patienten mit Essstörungen berät. Daneben gehört sie einer Forschungsgruppe zum Thema Übergewicht und Adipositas an.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 64
Erscheinungsdatum 01.09.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95550-140-2
Verlag Trinity
Maße (L/B/H) 220/169/7 mm
Gewicht 117
Abbildungen 40 Abbildungen
Illustratoren Sophie Lamda
Buch (Taschenbuch)
Fr. 11.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 40940523
    Das kleine Übungsheft - Frieden schließen mit dem eigenen Körper
    von Anne Marrez
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 11.90
  • 40940549
    Das kleine Übungsheft - Schluss mit dem Rauchen
    von Abdessemed Charaf
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 11.90
  • 33790680
    Der Seelenschlüssel zum Wunschgewicht
    von Ronald P. Schweppe
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 15.90
  • 64483565
    Life Kinetik
    von Horst Lutz
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 24.90
  • 37411759
    One Week Detox
    von Erica Palmcrantz Aziz
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 23.90
  • 43756215
    Schlank mit Darm
    von Michaela Axt-Gadermann
    (12)
    Buch (Paperback)
    Fr. 26.90
  • 44243381
    Fettlogik überwinden
    von Nadja Hermann
    (11)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 15.90
  • 62292842
    Die Arthrose-Lüge
    von Petra Bracht
    (4)
    Buch (Paperback)
    Fr. 21.90
  • 64481467
    Für immer zuckerfrei
    von Anastasia Zampounidis
    (9)
    Buch (Paperback)
    Fr. 25.90
  • 69442648
    Der holistische Mensch
    von Johannes Huber
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 38.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Das kleine Übungsheft - Zum Wohlfühlgewicht ohne Stress - Sandrine Gabet-Pujol

Das kleine Übungsheft - Zum Wohlfühlgewicht ohne Stress

von Sandrine Gabet-Pujol

Buch (Taschenbuch)
Fr. 11.90
+
=
Das kleine Übungsheft - Seelische Wunden verstehen - Colette Portelance

Das kleine Übungsheft - Seelische Wunden verstehen

von Colette Portelance

Buch (Taschenbuch)
Fr. 11.90
+
=

für

Fr. 23.80

inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale