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Dein Handicap ist nur im Kopf

Alles, was uns vor, auf und nach der Runde bewegt

Jeder Golfer weiss, dass trotz intensiven Trainings die Tagesform für ein gutes Ergebnis entscheidend ist. Mentale Stärke hilft, die Herausforderungen auf dem Golfplatz oder im Alltag besser zu meistern. Mit dem Vier-Stufen-Plan beweist Bernd H. Litti, wie Stress bewältigt wird, ohne sich zu stressen und gleichzeitig das Selbstvertrauen gestärkt wird. 1. Stufe: Stress wird kleiner, wenn man ihn im Kopf durchspielt 2. Stufe: Die Selbsteinschätzung wird realistischer, wenn man seine Denkweise überprüft 3. Stufe: Der Alltag wird leichter, wenn man Rituale einbaut 4. Stufe: Anstrengung und Entspannung sollen sich abwechseln
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Sprecher Gert Heidenreich
Anzahl 1
FSK Info-Programm
Erscheinungsdatum 07.01.2011
Regisseur Bernd H. Litti
Sprache Deutsch
EAN 9783440127704
Genre Sport/Sport/Golf/Ballsport
Studio Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
Spieldauer 50 Minuten
Film (DVD)
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