orellfuessli.ch

Der Große Ruhe-Nerv

7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout

Professor Schnacks neue Methode: Über einen bestimmten Nerv können Sie durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie Sie dieses bahnbrechende Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Lampenfieber, Platzangst, bei Ablenkung im Konzert, im Konflikt-Stress oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
Portrait
Prof. Dr. med. Gerd Schnack, geb. 1934, ist Facharzt für Chirurgie, Unfallmedizin und Sportmedizin; Dozent für Musikmedizin an der Hochschule für Musik und Theater, Hamburg; Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V.; tätig am Institut für Gesundheitsförderung in Hamburg und am Allensbacher Präventionszentrum/Bodensee; Autor zahlreicher Sach- und Fachbücher im Bereich der Prävention; gefragter Referent und Seminarleiter im In- und Ausland. Er lebt in Allensbach am Bodensee.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 180
Erscheinungsdatum April 2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-451-61139-1
Verlag Kreuz
Maße (L/B/H) 209/132/20 mm
Gewicht 291
Abbildungen schwarzweisse Abbildungen
Auflage 1
Verkaufsrang 21.244
Buch (gebundene Ausgabe)
Fr. 29.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44339378
    Der große Ruhe-Nerv
    von Gerd Schnack
    Buch (Paperback)
    Fr. 14.90
  • 32151781
    Der Große Ruhe-Nerv
    von Gerd Schnack
    eBook
    Fr. 8.90
  • 47093057
    Bonusjahre
    von Frank Elstner
    (3)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 34.90
  • 57436940
    Bonusjahre
    von Frank Elstner
    eBook
    Fr. 20.00
  • 42436582
    Das Steiner Prinzip
    von Matthias Steiner
    (4)
    Buch (Klappenbroschur)
    Fr. 33.90
  • 28851412
    Sprache ohne Worte
    von Peter A. Levine
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 48.90
  • 29050201
    Auf den Spuren der Nahtoderfahrungen
    von Günter Ewald
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 24.90
  • 44431734
    Tagebuch eines Babys
    von Daniel N. Stern
    eBook
    Fr. 10.00
  • 15004079
    Faltenfrei schön - was sonst?
    von Heike Katzmarzik
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 18.90
  • 46197292
    Wir sind die Freeses
    von Andreas Altenburg
    Hörbuch (CD)
    Fr. 31.90
  • 45119672
    Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn
    von Danielle Graf
    (20)
    Buch (Klappenbroschur)
    Fr. 23.90
  • 47060749
    Faszien-Jogging
    von Gerd Schnack
    eBook
    Fr. 23.90
  • 45366537
    Loslassen
    von Anja Mumm
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 11.90
  • 43692361
    Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve
    von Stanley Rosenberg
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 24.90
  • 42595489
    Foto-Bildkarten Stressmanagement
    von Monika Wieber
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 41.90
  • 42451884
    Wie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt
    von Kurt Mosetter
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 33.90
  • 42435580
    Weizenwampe - Der Gesundheitsplan
    von William Davis
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90
  • 48639707
    Die Vampirschwestern 3 - Reise nach Transsilvanien
    Film (DVD)
    Fr. 21.90
  • 28907905
    Das Wunder der Entspannungshocke
    von Gerd Schnack
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 28.90
  • 45260313
    Faszien-Jogging
    von Gerd Schnack
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 35.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Der Große Ruhe-Nerv - Gerd Schnack

Der Große Ruhe-Nerv

von Gerd Schnack

Buch (gebundene Ausgabe)
Fr. 29.90
+
=
Rhythmische Meditation - Entspannung nach Herzenslust - Gerd Schnack, Hans Werner Scharnowski

Rhythmische Meditation - Entspannung nach Herzenslust

von Gerd Schnack

Buch (Taschenbuch)
Fr. 31.90
+
=

für

Fr. 61.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale