orellfuessli.ch

Die Montignac-Diät

Abnehmen für Genießer

Er hat als erster die Bedeutung des glykämischen Index erkannt und daraus eine revolutionäre Ernährungsform entwickelt. In diesem Buch zeigt Michel Montignac, dass man sich gesund ernähren und abnehmen kann, ohne auf Genüsse wie Wein oder Fleisch verzichten zu müssen. Der Verzehr von Lebensmitteln mit niedrigem glykämischem Index führt nicht nur zu einer besseren Figur, er ist auch die Basis für lang anhaltende Erfolge. Alle Prinzipien sind leicht nachvollziehbar und lassen sich in jeden Tagesablauf integrieren. Im grossen Rezeptteil finden sich über 50 köstliche Ideen zum Geniessen und der ausführliche Anhang bietet unter anderem Tabellen, die den glykämischen Index zahlreicher Nahrungsmittel auflisten.

Zum Autor: Michel Montignac ist der »Vater« des Diätkonzepts, das auf dem glykämischen Index basiert. Mit seinem Konzept, das nicht die Einsparung von Kalorien propagiert, sondern Kohlehydrate mit hohem Zuckerwert und ungesättigte Fettsäuren vermeidet, gelang ihm Ende der 1980er Jahre der grosse Durchbruch. Seitdem feiert die wissenschaftlich belegte Methode ungebrochen Erfolge. Montignac ist Autor von über 20 internationalen Bestsellern, von denen sich weltweit über 16 Millionen Exemplare verkauft haben. Als Ernährungs- und Diätexperte tritt er regelmässig als Redner bei wissenschaftlichen Kongressen, Symposien und Fachmessen auf.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 27.01.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8310-2738-5
Verlag Dorling Kindersley Ltd.
Maße (L/B/H) 218/172/25 mm
Gewicht 648
Abbildungen ca. mit 250 Farbfotosgrafien
Buch (Taschenbuch)
Fr. 19.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 19.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 1961665
    Die Montignac-Methode für Einsteiger
    von Michel Montignac
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 19.90
  • 1931957
    Die Montignac-Methode
    von Michel Montignac
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 21.90
  • 13977394
    Montignac Familien Rezepte
    von Michel Montignac
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 21.90
  • 16333620
    Glyx-Diät
    von Marion Grillparzer
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 29.90
  • 2123208
    Kochen, Essen und dabei abnehmen. Band 1
    von Michel Montignac
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 26.90
  • 6110506
    Die neue Trendkost
    von Michel Montignac
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 21.90
  • 17709336
    Schlanke Desserts
    von Michel Montignac
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 21.90
  • 5640393
    Ich esse um abzunehmen nach dem GLYX
    von Michel Montignac
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 24.90
  • 2019982
    Schlank und schnell
    von Ria Tummers
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 26.90
  • 1880603
    Montignac Rezepte und Menüs
    von Michel Montignac
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 25.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Die Montignac-Diät

Die Montignac-Diät

von Michel Montignac

Buch (Taschenbuch)
Fr. 19.90
+
=
100 Rezepte

100 Rezepte

von Michel Montignac

(1)
Buch (Taschenbuch)
Fr. 21.90
+
=

für

Fr. 41.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale