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Die Nackenschule

Gezielte Übungen für Kopf, Hals und Schultern

Mach dich locker! Die Fitness-Expertin Heike Höfler zeigt uns, worauf es ankommt. In ihren beliebten Kursen hat sie die hier gezeigten Übungen jahrelang erprobt. Ein praktischer Ratgeber für das Volksleiden Nummer Eins. Ein Klassiker in neuer Gestaltung.




Portrait
Heike Höfler arbeitet seit vielen Jahren als Sportlehrerin und leitet Gymnastikkurse speziell für Frauen. Die dreifache Mutter hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher zu verschiedenen Gymnastikformen geschrieben.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Paperback
Seitenzahl 152
Erscheinungsdatum 21.07.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-22082-3
Verlag Goldmann
Maße (L/B/H) 207/138/15 mm
Gewicht 306
Abbildungen zahlreiche Farbfotos und Grafiken (4-farbig)
Buch (Paperback)
Fr. 19.90
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