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Die Weisheit der Wildnis

Selbsterkenntnis durch Achtsamkeit in der Natur

Unser Menschsein ist untrennbar mit der Natur verwoben. Sie zu hören, zu spüren und zu fühlen kann uns aufwecken und verwandeln. Und doch wird unser Kontakt zur Natur immer seltener und oberflächlicher.Das können wir ändern, indem wir uns mit achtsamem Gewahrsein in die Natur begeben. Sie kann uns lehren, geerdet wie ein Baum, beweglich und leicht wie der Wind und doch so wachsam und flink wie ein scheues Tier zu sein.Als erfahrener Outdoor-Coach und Meditationslehrer verbindet Mark Coleman buddhistische Techniken und die Kunst der Achtsamkeit mit der jahrtausendelangen Tradition des Erwachens in der Natur. Er zeigt uns nachhaltige Wege, wie wir der postmodernen hektischen Gesellschaft entkommen können, um unseren Körper zu stärken, unseren Geist zu beruhigen und unser Herz zu öffnen.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 269
Erscheinungsdatum 01.03.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86781-075-3
Verlag Arbor
Maße (L/B/H) 216/151/17 mm
Gewicht 421
Buch (Kunststoff-Einband)
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