orellfuessli.ch

Echt fett - Iss dich satt und nimm ab

Warum uns Kohlenhydrate und Zucker süchtig machen

• einfache Anwendbarkeit und einfache Grundregeln
• stellt die gängigen Diäten und das Fettverbot in Frage
• neuer internationaler Ernährungstrend hin zu wenig Kohlenhydraten
Fett gilt als Dickmacher und wird seit vielen Jahren von den Speiseplänen übergewichtiger Menschen verbannt. Doch ist Fett wirklich schuld an den Gewichtsproblemen im 21. Jahrhundert? Der schwedische Arzt Andreas Eenfeldt stellt den Glaubenssatz bisheriger Ratgeber radikal in Frage und verwirft gängige Diätpläne.
Sein Ansatz lautet: Weg von Kohlenhydraten, Zucker und Stärke, hin zu einer fettreichen Ernährung - LCHF (Low Carb High Fat).
Dieses revolutionäre Buch rät dazu, sich mit einfachen Mitteln zu einer besseren Gesundheit zu essen, abzunehmen und schlank zu bleiben.
Laut neuester Erkenntnisse machen Fett und Proteine dauerhaft satt und werden in Energie umgewandelt. Kohlenhydrate hingegen wandelt unser Körper in Traubenzucker (Glukose) um und lagert diesen als Vorrat in die Zellen ein. Damit entsteht rasch wieder ein Hungergefühl, was zu neuer Nahrungsaufnahme und zur Gewichtszunahme führt.
Dieses revolutionäre Buch rät dazu, die Ernährung dauerhaft umzustellen und sich mit einfachen Mitteln zu einer besseren Gesundheit zu essen. Positiv wirkt sich eine kohlenhydratarme Ernährung nach LCHF auch bei Diabetes aus.
Portrait
Dr. med. Andreas Eenfeldt
Ist Arzt und Allgemeinmediziner und betreibt Schwedens grössten Gesundheitsblog kostdoktorn.se. Er halt Vortrage für die breite Öffentlichkeit und medizinisches Personal und berichtet täglich über neueste Gesundheitsforschungen, auch von internationalen Tagungen. Sein Buch „Köstliche Revolution“ ist 2011 in Schweden erschienen und wurde umgehend zum Bestseller.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 312
Erscheinungsdatum 16.03.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-85068-918-2
Verlag Ennsthaler
Maße (L/B/H) 211/136/25 mm
Gewicht 385
Originaltitel Matrevolutionen
Auflage 2. Auflage
Buch (Taschenbuch)
Fr. 38.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Versandkostenfrei
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 39690393
    Echt fett – Iss dich satt und nimm ab
    von med. Andreas Eenfeldt
    eBook
    Fr. 13.90
  • 33855238
    Ketoküche für Einsteiger: Rezepte und Kraftshakes
    von Ulrike Gonder
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 21.90
  • 42785126
    Low Carb High Fat – Das Kochbuch
    von Jane Faerber
    Buch (Paperback)
    Fr. 36.90
  • 41229113
    Gesund durch die richtige Ernährung Diabetes: Mit LCHF in ein neues Leben
    von Mats Lindgren
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 18.90
  • 44197367
    Dr. Libby´s Stoffwechsel-Geheimnis
    von Libby Weaver
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 33.90
  • 47833922
    Einfach schlank und fit
    von Sophia Thiel
    (34)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 29.90
  • 46110844
    Low Carb, High Fat Food Revolution: Advice and Recipes to Improve Your Health and Reduce Your Weight
    von Andreas Eenfeldt
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 31.90
  • 42237948
    Low Carb - Kochjournal Sommer
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 12.90
  • 42568190
    Übergewicht und seine seelischen Ursachen
    von Doris Wolf
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 11.90
  • 44441427
    Sandwiches ohne Brot und andere Low-Carb-Snacks
    von Doris Muliar
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 17.90
  • 45409749
    Ketogene Ernährung für Einsteiger
    von Jimmy Moore
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 33.90
  • 45217320
    Alles Käse! / Gregs Tagebuch Bd. 11
    von Jeff Kinney
    (8)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 24.90
  • 46699197
    Keto Basics
    von Daniela Pfeifer
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 36.90
  • 39265108
    Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller
    von Marcel Merkel
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 29.90
  • 39235969
    Microshelters
    von Derek Diedricksen
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 26.90
  • 44401167
    LowFett 30 Ampel
    von Gabi Schierz
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 25.90
  • 44320791
    Scandal - Staffel 3 [5 DVDs]
    Film (DVD)
    Fr. 39.90
  • 42546404
    Backen Low Carb
    von Anja Leitz
    (4)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 27.90
  • 42240071
    Echt fett / Echt Bd.1+2
    von Hans-Jürgen Feldhaus
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90
  • 42436584
    Die Zucker-Lüge
    von Detlef Brendel
    Buch (Paperback)
    Fr. 24.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Echt fett - Iss dich satt und nimm ab - Andreas Eenfeldt

Echt fett - Iss dich satt und nimm ab

von Andreas Eenfeldt

Buch (Taschenbuch)
Fr. 38.90
+
=
Alles beginnt mit dem Essen - Dallas Hartwig, Melissa Hartwig

Alles beginnt mit dem Essen

von Dallas Hartwig

Buch (Taschenbuch)
Fr. 27.90
+
=

für

Fr. 66.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale