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Endlich wieder traumhaft schlafen

Schlafstörungen erfolgreich überwinden

(2)
Nachts wieder einmal richtig ein- und durchschlafen zu können – danach sehnen sich diejenigen Menschen, die oft seit Jahren an Schlafstörungen leiden.
Tagsüber kommen noch ständige Müdigkeit, mangelnde Leistungsfähigkeit, Gereiztheit und Gedanken an die bevorstehende Nacht hinzu.
Irgendwann nehmen viele Menschen ihre Schlafstörungen resigniert hin oder versuchen, diese mit Schlafmitteln zu bekämpfen – oft mit der Folge noch stärker werdender Schlafstörungen.
Doch niemand muss mit Schlafstörungen leben: Dieser Ratgeber möchte Ihnen Hilfe und Anleitung geben, wie Sie Ihre Schlafstörungen individuell und erfolgreich in den Griff bekommen.
Bereits kleine Veränderungen genügen oft, um wieder besser schlafen zu können und so neue Lebensfreude und Leistungsfähigkeit zu gewinnen.
Die Autorin Dr. Angela Fetzner berät und informiert als promovierte Apothekerin seit fast zwei Jahrzehnten zahlreiche Kunden.
Als unabhängige Autorin und Apothekerin fühlt sich die Verfasserin dieses Buchs nur der Gesundheit und dem Wohl der Menschen verpflichtet.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz
Seitenzahl 116, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 13.07.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783739311609
Verlag Via tolino media
eBook
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
2 Bewertungen
Übersicht
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Sehr gute Hilfe
von einer Kundin/einem Kunden aus Berlin am 24.08.2015

Was habe ich nach Lösungen und Antworten gesucht! Und dann zum Glück dieses Buch gefunden! Denn den Schritt, Medikamente zu nehmen, haben ich bislang gescheut und kann ihn nun bleiben lassen. Das Buch liefert sehr einfach umsetzbare Tipps, wie man seine Denk- und Verhaltensweisen ändern kann, um auf natürlichem... Was habe ich nach Lösungen und Antworten gesucht! Und dann zum Glück dieses Buch gefunden! Denn den Schritt, Medikamente zu nehmen, haben ich bislang gescheut und kann ihn nun bleiben lassen. Das Buch liefert sehr einfach umsetzbare Tipps, wie man seine Denk- und Verhaltensweisen ändern kann, um auf natürlichem Weg wieder normal schlafen zu können. Toller Tipp!

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1 0
Durchschlafen
von einer Kundin/einem Kunden aus Högel am 30.09.2015

Dieser Ratgeber hat mir toll weiter geholfen um endlich meine Schlafstörungen wieder in den Griff zu bekommen.natürlich geht das nicht von heute auf morgen, aber es gelingt mit ein wenig Geduld und den Ratschlägen in diesem Ratgeber. Vielen Dank, ich hab nun meine Lebensqualität zurück erhalten

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