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Energiekompetenz

Produktiver denken, wirkungsvoller arbeiten, entspannter leben. Eine Anleitung für Vielbeschäftigte, für Kopfarbeit und Management

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Das neue Buch der Bestseller-Autorin Verena Steiner zu einem topaktuellen Thema: Wie kann man mit den eigenen Kräften klug haushalten und seine Energie optimal nutzen?
Wer kompetent mit seinen Energien umzugehen weiss, kann produktiver denken, wirkungsvoller arbeiten und entspannter leben. Aber mit unserer Energie haushalten wir oft nicht bewusst. Das nötige Wissen für einen kompetenten Umgang fehlt. Was zehrt an unserer Energie? Wie hängen Stimmungsschwankungen und Energie zusammen? Wie beeinflusst der Wochenrhythmus die Leistungsfähigkeit? Und: Wo kann man Energie einsparen und wie neue Energie gewinnen? Energiekompetenz schliesst diese Wissenslücke. Das Buch motiviert, auf die energetischen Hochs und Tiefs zu achten und somit die mentale, emotionale und physische Energie optimal zu nutzen. Damit können Anspannung und Stress wirkungsvoll reduziert und produktive und kreative Kräfte freigesetzt werden.
Rezension
"Kompetentes Buch.", Der Standard (A), 07.12.2013 20151120
Portrait
Dr. Verena Steiner befasst sich seit vielen Jahren mit Lern- und Arbeitsstrategien. Die promovierte Biochemikerin entwickelte 1998 an der ETH Zürich das Programm »Lernen mit Lust!«. Nach einer Gastprofessur an der BOKU in Wien ist sie heute als freischaffende Autorin tätig. Für ihr Wirken wurde sie 2006 zur Ehrenrätin der ETH Zürich ernannt. Verena Steiner lebt in Zürich.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 284
Erscheinungsdatum 01.02.2005
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86612-030-3
Verlag Pendo
Maße (L/B/H) 223/172/24 mm
Gewicht 525
Abbildungen mit 18 Abbildungen 22 cm
Auflage 8. Auflage
Verkaufsrang 8.780
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen


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Ganzheitliches Zeitmanagement einmal aus einer anderen Perspektive
von Lesefloh am 26.08.2006

Ein Focus des Buches liegt auf dem natürlichen Zeitrhythmus eines jeden Menschen. Es gibt praktische Umsetzungsbeispiele wie ich z. B. als Morgenmensch mit meiner Energie effizienter haushalten kann. Neben dem Energiehaushalt spielt auch die Anspannung eine wesentliche Rolle. Dieses Werk rundet bei mir die klassischen Zeitmanagementtipps aufs Beste... Ein Focus des Buches liegt auf dem natürlichen Zeitrhythmus eines jeden Menschen. Es gibt praktische Umsetzungsbeispiele wie ich z. B. als Morgenmensch mit meiner Energie effizienter haushalten kann. Neben dem Energiehaushalt spielt auch die Anspannung eine wesentliche Rolle. Dieses Werk rundet bei mir die klassischen Zeitmanagementtipps aufs Beste ab. Schön ist auch, dass die Autorin nie lehrmeisterhaft daherkommt. Mit eigenen Tagesbetrachtungen lernt man seinen eigenen Rhythmus kennen und setzt einige Tipps sehr schnell im Alltag um.

Energie kompetent nutzen
von einer Kundin/einem Kunden aus der Schweiz am 10.09.2005

Den persönlichen Energiehaushalt zu optimieren ist das Ziel dieses Buches. Enthält viele hilfreiche Anregungen. Empfehlenswert für gestresste und ausgelaugte Menschen.


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