orellfuessli.ch

Nur bis Sonntag: 25% auf (fast) alles ab einem Einkauf von Fr. 75.-*

Ernährung im Sport

Leistungssportlich orientiertes Training in jedem Alter erfordert eine spezielle Ernährung zur Sicherung der Belastbarkeit, Leistungsverbesserung und der Regeneration des Sportlers. Dieses Buch weist auf gesicherte Erkenntnisse in der Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme des Sportlers in unterschiedlichen Sportarten hin. Bewertet wird die Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln und damit erlaubter Wirkstoffe. Auf die aktuelle Dopingliste wird ebenso hingewiesen. Da es für die Ernährung Sporttreibender keine Patentrezepte gibt, finden sich hier keine üblichen Ernährungstipps oder Kochrezepte, sondern belegte Erkenntnisse aus der Ernährungsphysiologie. Der Sportler wird angehalten, aus den Erkenntnissen zum Energiestoffwechsel für sich selbst eine optimale Variante auszuwählen.
Berücksichtigt wird besonders die Ernährung in Sportartengruppen beim Training und Wettkampf unter Normalbedingungen, Hitze, Kälte und in der Höhe. Tipps zur Gewichtsregulation, zu einer vegetarischen und veganen Ernährungsweise und zur Sportausübung bei Diabetes mellitus runden das Buch ab.

Portrait

Prof. Dr. med. habil. Georg Neumann ist Sportmediziner. Er war Hochschulleherer und Leiter der FG Sportmedizin am Institut für Angewandte Trainingswissenschaft (IAT), Leipzig. Als Sportmediziner betreute er Kaderathleten im Radsport, in der Leichtathletik, beim Skilanglauf und Triathlon. Von 1990 bis 2005 war er Verbandsarzt in der Deutschen Triathlonunion (DTU). Der Autor verfasste über 300 Publikationen und zahlreiche Bücher und Monographien auf dem Gebiet der Sportmedizin und der Sportwissenschaft. Selbst ist er bis heute in mehreren Ausdauersportarten aktiv.

… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 424
Erscheinungsdatum 27.01.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89899-861-1
Verlag Meyer + Meyer
Maße (L/B/H) 241/164/25 mm
Gewicht 975
Abbildungen mit 43 Farbabbildungen, 80 Famit 85 Farbabbildungen 85 Farbabb.
Auflage 8. überarbeitete Auflage
Buch (Taschenbuch)
Fr. 36.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Versandkostenfrei
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 37239433
    Die richtige Ernährung für Sportler
    von Michael Hamm
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 23.90
  • 41037732
    Das Praxisbuch der Sportlerernährung
    von Jakob Ogielda
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 29.90
  • 39265090
    Ernährung im Sport für Vegetarier & Veganer
    von Mareike Grosshauser
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 28.90
  • 43765321
    Optimale Sporternährung
    von Wolfgang Friedrich
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 48.90
  • 43878835
    Sporternährung
    von Peter Konopka
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 35.90
  • 37486430
    Ausdauersport und Ernährung
    von Claudia Pauli
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 41.90
  • 1662225
    Leistungsernährung für Kraftsportler
    von Christian Löffelholz
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 35.90
  • 39435167
    Sporternährung
    von Thomas Reiche
    Buch (Kunststoff-Einband)
    Fr. 31.90
  • 15391664
    Optimale Ernährung des Sportlers
    von Aloys Berg
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 43.90
  • 36737973
    Ernährung im Top-Sport
    von Alexandra Schek
    Buch (Kunststoff-Einband)
    Fr. 31.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Ernährung im Sport - Georg Neumann

Ernährung im Sport

von Georg Neumann

Buch (Taschenbuch)
Fr. 36.90
+
=
Dumm wie Brot - Das Kochbuch - David Perlmutter

Dumm wie Brot - Das Kochbuch

von David Perlmutter

(6)
Buch (Paperback)
Fr. 22.90
+
=

für

Fr. 59.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale