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Ernährung nach den Fünf Elementen

Der Klassiker inkl. Poster mit 300 Nahrungsmitteln

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Wie Sie mit Freude und Genuss Ihre Gesundheit, Liebes- und Lebenskraft stärken
Nach der Lektüre dieses Buches wissen Sie, wie man aus den täglichen Mahlzeiten mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude schöpfen kann. Sie lernen die eigentlichen Ursachen für körperliches und seelisches Ungleichgewicht, für Symptome, wie z.B. Übergewicht, kalte Füsse, Müdigkeit und Lustlosigkeit kennen. Und Sie erfahren, wie Sie solche Zustände durch die bewusste Auswahl einzelner Nahrungsmittel positiv beeinflussen können; unabhängig davon, ob Sie gerne französisch schlemmen, bevorzugt ausser Haus essen, Anhänger der Vollwertküche oder Vegetarier sind.
Die Ernährung nach den Fünf Elementen basiert auf dem jahrtausendealten Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin und wird mit diesem Buch umfassend und leicht verständlich dem westlichen Leser zugänglich gemacht.
Sowohl Laien als auch Ernährungsfachleute und in Heilberufen Tätige werden von der Praxisnähe und den gezielten Ratschlägen dieses Buches gleichermassen profitieren.
Rezension
"Faszinierend sind die Erkenntnisse dieser Ernährungslehre. Sie befreien viele Frauen vom Joch, sich mit vermeintlich Gesundem quälen zu müssen, obwohl sich dadurch bei bestem Willen Idealgewicht und Wohlgefühl nicht einstellen wollen."(Cleo)
Portrait
Barbara Temelie, Jahrgang 1955, widmet sich seit Mitte der 1980-er Jahre der 5-Elemente-Ernährung als Ernährungsberaterin auf der Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie gibt ihr Wissen in Seminaren und in Ausbildungen zur Ernährungsberatung weiter sowie in ihren Büchern, die in mehrere Sprachen übersetzt wurden. Barbara Temelie lebt in Hamburg.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 17.07.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-928554-03-9
Verlag Joy Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 211/143/17 mm
Gewicht 433
Abbildungen mit Abbildungen und Tabellen
Auflage 45. überarbeitete Auflage
Verkaufsrang 28.866
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
4 Bewertungen
Übersicht
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Leicht verständlich
von Monika Held aus Neu St.Johann am 05.02.2012

Dieses Buch schätze ich sehr, da es gut nachzukochen ist und die Erklärungen verständlich und nachvollziehbar sind. Es macht viel Spass und Freude, nach den Fünf Elementen zu leben und zu kochen.

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sehr zu empfehlen
von Monika Held aus Neu St.Johann am 06.08.2013

Alle Bücher von Barbare Temelie kann ich wärmstens empfehlen. Sie schildert auf einfache, anschauliche Art, wie die Nahrungsmittel auf Körper, Geist, Seele wirken. Am besten gefällt mir, dass Rezepte dabei sind, wo man gleich mit kochen losstarten kann.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
East meets West
von Conny Hannesschläger aus Pasching am 29.04.2010

Natürlich ist Ernährung immer eine Glaubens- und Einstellungssache! Dieses Buch zeigt die direkte therapeutische Wirkung der Ernährung auf.Diese Art der Ernährung arbeitet mit den ursprünglichen, unverdorbenen, unveränderten Lebensmittel, deren Inhaltsstoffen und ihren Wirkungsweisen. Das thermische Gleichgewicht und die Balance von Ying und Yang, die Stärkung der Mitte und der ungehinderte Fluß... Natürlich ist Ernährung immer eine Glaubens- und Einstellungssache! Dieses Buch zeigt die direkte therapeutische Wirkung der Ernährung auf.Diese Art der Ernährung arbeitet mit den ursprünglichen, unverdorbenen, unveränderten Lebensmittel, deren Inhaltsstoffen und ihren Wirkungsweisen. Das thermische Gleichgewicht und die Balance von Ying und Yang, die Stärkung der Mitte und der ungehinderte Fluß unseres Qui stehen dabei im Mittelpunkt. Natürlich wird dies für einen europäischen Gourmet etwas befremdend wirken und auch das öterreichische Urgestein wird sich vl schwer tun bei der Umstellung...aber ich lebe seit Jahren nach den fünf Elementen und den Anleitungen aus eben diesem Buch, und auch wenns nicht immer funktioniert...meine Lebensqualität hat sich unbeschreiblich gebessert und mein Körper dankt es mir bei jeder sich bietenden Gelegenheit!

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