orellfuessli.ch

Nur bis Sonntag: 25% auf (fast) alles ab einem Einkauf von Fr. 75.-*

Faszienyoga - Die effektivsten Übungen für jeden Bindegewebstyp

Die Faszien gezielt kräftigen mit Yoga



Traditionelles Yoga unterstützt das Bindegewebe durch intensive Dehnung und gezielte Körperwahrnehmung. Im Faszienyoga geht man einen Schritt weiter und variiert die Yoga-Übungen, um das gesamte Bindegewebe optimal zu kräftigen, zu stimulieren und zu dehnen. Der Rolfer und Yoga-Lehrer Mattheus Els zeigt, wie man mit nur sechs Yoga-Übungen die Faszien effektiv trainiert. Für jeden Bindegewebstyp werden die passenden Varianten gezeigt.




Portrait
Mattheus Els wurde in Südafrika geboren und hat dort Tanz, Bewegung und Yoga studiert. Seine Rolfing-Ausbildung hat er in Deutschland absolviert. Seit 2003 arbeitet er als selbständiger Rolfer. Durch diese auf das Bindegewebe fokusierte Körpertherapie ist er schon seit vielen Jahren in der Welt der Faszien unterwegs. Er ist „Certified Advanced Rolfer“ und ausgebildeter Yoga-Lehrer.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Einband Paperback
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 25.04.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-424-15298-2
Verlag Irisiana
Maße (L/B/H) 238/174/14 mm
Gewicht 437
Abbildungen ca. mit 60 Farbfotos und farbige Abbildungen
Buch (Paperback)
Fr. 24.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44161517
    Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)
    von Amiena Zylla
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 34.90
  • 42646860
    Faszien-Yoga
    von Lucia Nirmala Schmidt
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 34.90
  • 44252592
    FaYo Das Faszien-Yoga
    von Petra Bracht
    Buch (Paperback)
    Fr. 29.90
  • 44441472
    Yoga-Faszientraining
    von Katharina Brinkmann
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 27.90
  • 35361505
    Yoga-Anatomie
    von Leslie Kaminoff
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 36.90
  • 44299800
    Thai Yoga
    von Tobias Frank
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 28.90
  • 45097559
    Faszien-Yoga
    von Tasja Walther
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 31.90
  • 39188474
    Faszientraining mit Yin-Yoga
    von Dirk Bennewitz
    (1)
    Buch (Paperback)
    Fr. 24.90
  • 42541149
    Yoga für Späteinsteiger (mit DVD)
    von Willem Wittstamm
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 41.90
  • 47826809
    Fasten-Yoga
    von Franz Seraph Moesl
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 24.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Faszienyoga - Die effektivsten Übungen für jeden Bindegewebstyp - Mattheus Els

Faszienyoga - Die effektivsten Übungen für jeden Bindegewebstyp

von Mattheus Els

Buch (Paperback)
Fr. 24.90
+
=
Sport und Yoga - Elisabeth Haich, Selvarajan Yesudian

Sport und Yoga

von Elisabeth Haich

Buch (Taschenbuch)
Fr. 25.90
+
=

für

Fr. 50.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale