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Finding Ultra

Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde

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Finding Ultra ist Rich Rolls unglaublicher Bericht, wie er mit 40 Jahren von einem unsportlichen, übergewichtigen Durchschnittsamerikaner zu einem der weltweit besten Ausdauerathleten wurde.
Zuvor bestand Rich Rolls Alltag aus Arbeit, Stress, Junk Food und TV-Abenden auf dem Sofa. Fast 25 Kilo Übergewicht und seine schlechte Kondition führten dazu, dass er kaum Treppen steigen konnte.
An seinem 40. Geburtstag beschloss er, sein Leben komplett zu ändern. Er wechselte zu einer veganen Lebensweise und fing an, ein äusserst intensives Trainingsprogramm zu absolvieren. Wenige Monate später wurde er von Men’s Fitness zu einem der 25 fittesten Männer der Welt gewählt.
Durch seine radikale Lebensumstellung konnte er unmöglich scheinende Leistungen erbringen, wie die Teilnahme am Ultraman World Championship, bei dem sich die fittesten Menschen der Welt bei einem 515-Kilometer-Martyrium in den Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen miteinander messen. Und im Anschluss an diese Bewährungsprobe meisterte er eine noch grössere: den Epic5 – fünf Triathlonwettkämpfe hintereinander.
Doch Finding Ultra ist viel mehr als ein packender Blick auf atemberaubende athletische Leistungen. Rich Rolls erstaunliche körperliche und geistige Verwandlung beweist, dass in jedem das Potential steckt, ultra-fit zu werden.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja
Erscheinungsdatum 30.04.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783944125893
Verlag Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag
Verkaufsrang 19.527
eBook
Fr. 17.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
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Kundenbewertungen

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Faszinierend
von einer Kundin/einem Kunden aus Linz am 08.08.2017
Bewertet: gebundene Ausgabe

Gut gelungenes Buch, dass offenbart, wie man mit genug Wille von einem Alkoholiker über einen Workaholic zu einem Ultra-Läufer mit gesundem Lifestyle wird. Sehr spannend, zu was der Körper mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Training fähig ist.