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Fit for Fun - Bauch weg!

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Ein schlanker, sexy Bauch, eine schmale, straffe Taille - in 4 Wochen zur Traumfigur. Mit diesem super-effektiven Trainings-Paket kann das wirklich jeder schaffen - es ist ganz einfach!! Das "Bauch weg"-Power Kombi-Paket beinhaltet alles, was man dazu braucht: - über 70 Minuten umfangreiche, wirkungsvolle Workouts. Dabei werden verschiedene Levels und Intensitätsgrade gezeigt - ideal für Einsteiger und Ambitionierte. - spritzige Cardio-Programme zur Steigerung der Fettverbrennung - Stretching-Teil, um Muskelverkürzungen vorzubeugen und den Körper geschmeidig zu machen. Episoden: 01 Cardio I 02 Cardio II 03 Komplett-Workout 04 Bauch-Spezial: Kurzworkout: Push Crunch/Twist your Abs, Bauch Spezial 1: Käfer, Bauch Spezial 2: Side Crunches 05 Stretching
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 11.01.2008
Regisseur Elli Becker
Sprache Deutsch
EAN 4250148702311
Genre Dokumentation Fitness/Wellness
Studio WVG Medien GmbH
Originaltitel Fit for Fun
Spieldauer 72 Minuten
Bildformat 16:9, 4:3
Tonformat Deutsch: DD 2.0, Deutsch: DD 5.1
Film (DVD)
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
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Gutes Training auch für Anfänger ;D
von einer Kundin/einem Kunden am 09.03.2012

Die CD beinhaltet ca 70 min. workout + warm up+stretching, wobei man entscheiden kann, ob man alle einheiten oder einzelübungen macht. Es ist auch gut für anfänger geeignet, weil man die ausführung der übungen je nach belieben und sportlichkeit variieren kann. Es gibt Stand- und Bodenübungen, also Matte bereitstellen!... Die CD beinhaltet ca 70 min. workout + warm up+stretching, wobei man entscheiden kann, ob man alle einheiten oder einzelübungen macht. Es ist auch gut für anfänger geeignet, weil man die ausführung der übungen je nach belieben und sportlichkeit variieren kann. Es gibt Stand- und Bodenübungen, also Matte bereitstellen! In dem beiliegenden Heft gibts einige gute Tipps zu Ernährung und Training...Außerdem ist die Hintergrundmusik angenehm..:D Insgesamt eine super übungs-dvd

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