orellfuessli.ch

Fitness für Kampfsportler

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit

Wie bei allen Sportlern ist auch im Kampfsport
die körperliche Fitness Grundlage des Erfolgs.
Kampfsportspezifisches Fitnesstraining ist daher unerlässlich.
Christoph Delp, erfahrener Kampfsportler
und Trainer, stellt in diesem Buch die effektivsten
Übungen zur systematischen Entwicklung aller körperlichen
Voraussetzungen vor. Übungen zu den
Bereichen Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft werden
beschrieben und anschaulich illustriert, auch
das Thema Trainingsplanung kommt zur Sprache.
Für den optimalen Erfolg werden abschliessend komplette
Trainingsprogramme vorgestellt.
Portrait

Christoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer für Functional Fitness und Kampfsport. Von 1995 bis 2001 liess er sich in Thailand zum Muay Thai (Thai-Box)-Trainer ausbilden und hat dabei erfolgreich an Vergleichskämpfen teilgenommen. Danach gründete und leitete er im Süden Thailands einen Kampfsport-Verein. Heute lebt er in Bangkok und unterrichtet Muay Thai und Fitness. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten Büchern, DVDs und Apps weiter. Er hat u. a. den Bestseller "Perfektes Hanteltraining" geschrieben und die "Muay Thai DVD-Serie" mit zahlreichen Weltmeistern produziert.

… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 26.06.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-613-50733-3
Verlag Motorbuch Verlag
Maße (L/B/H) 244/175/12 mm
Gewicht 432
Abbildungen farbige Fotos, Tabellen
Auflage 3. Auflage
Verkaufsrang 18.576
Buch (Taschenbuch)
Fr. 21.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 34970910
    Delavier's Mixed Martial Arts Anatomy
    von Frederic Delavier
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 27.90
  • 45409725
    Animal Athletics
    von Fabian Allmacher
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 28.90
  • 15990736
    Sport & Fitness / Sportfachlich beraten und betreuen
    von Tom Flicke
    Schulbuch (Taschenbuch)
    Fr. 45.90
  • 2822965
    Kendo
    von Kotaro Oshima
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 24.90
  • 39527981
    Mixed Martial Arts - Alles übers Kämpfen und die Kunst es nicht zu tun
    von Daniel Kempe
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90
  • 35344159
    Schläft das Personal auch an Bord?
    von Andreas Lukoschik
    (8)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 12.90
  • 32184676
    Fit ohne Geräte für Frauen
    von Joshua Clark
    (19)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 25.90
  • 30635458
    Erwecke den Krieger in dir!
    von Sandy Taikyu Kuhn Shimu
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 21.90
  • 37088423
    Kickboxen basics
    von Christoph Delp
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 33.90
  • 35370409
    Mixed Martial Arts
    von Gerhard Ettl
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 29.90
  • 44349214
    Krafttraining für Kampfsportler
    von Christoph Delp
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 28.90
  • 40906565
    Kettlebell-Workouts
    von Paul Collins
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 29.90
  • 43807791
    Er ist wieder da
    von Timur Vermes
    Hörbuch (CD)
    Fr. 23.90
  • 39731375
    The Essential Supernatural [Revised and Updated Edition]: On the Road with Sam and Dean Winchester
    von Nicholas Knight
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 45.90
  • 32218298
    Thai-Boxen Training
    von Christoph Delp
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 28.90
  • 25984316
    Das große Fitnessbuch
    von Christoph Delp
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 14.90
  • 35370418
    Home Fitness
    von Hans A. Bloss
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 21.90
  • 45409712
    Bewegung liegt in deiner DNA
    von Katy Bowman
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 28.90
  • 36811371
    Biomechanik im Sport
    von Dietmar Wick
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 52.00
  • 30501150
    Ich trainiere Judo
    von Katrin Barth
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 21.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Fitness für Kampfsportler - Christoph Delp

Fitness für Kampfsportler

von Christoph Delp

Buch (Taschenbuch)
Fr. 21.90
+
=
Dehnen für Kampfsportler - Christoph Delp

Dehnen für Kampfsportler

von Christoph Delp

Buch (Taschenbuch)
Fr. 21.90
+
=

für

Fr. 43.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale