orellfuessli.ch

Das kleine Übungsheft - Frieden schließen mit dem eigenen Körper

Das kleine Übungsheft

(1)
"Das Glück des Augenblicks entdecken: vier neue starke Themen aus der Bibliothek der guten Gefühle

Mit dem eigenen Körper führen wir die längste Beziehung in unserem Leben. Umso wichtiger ist es, ihn zu akzeptieren und Freundschaft mit ihm zu schliessen, statt selbstzweifelnd und mit Ablehnung in den Spiegel zu blicken. Mit vielen Tests, stärkenden Übungen und Meditationen verabschieden Sie sich vom Perfektionismus und der Tyrannei des gängigen Schönheitsideals. Freuen Sie sich auf ein neues entspanntes Körpergefühl."
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 64
Erscheinungsdatum 01.03.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95550-125-9
Verlag Trinity
Maße (L/B/H) 223/171/10 mm
Gewicht 113
Abbildungen 35 Illustrationen
Auflage 1. Auflage
Buch (Taschenbuch)
Fr. 11.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42556914
    Das kleine Übungsheft - Zum Wohlfühlgewicht ohne Stress
    von Sandrine Gabet-Pujol
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 11.90
  • 45236052
    Göttinnen-Yoga
    von Gabriela Haenseler
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 36.90
  • 39416372
    Pflanzenkraft und Kräuterwunder
    von Bettina Louise Haase
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 36.90
  • 40940549
    Das kleine Übungsheft - Schluss mit dem Rauchen
    von Abdessemed Charaf
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 11.90
  • 48046967
    Heile deinen Körper
    von Louise Hay
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 16.90
  • 47833922
    Einfach schlank und fit
    von Sophia Thiel
    (34)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 29.90
  • 26146055
    Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    (10)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 15.90
  • 64481467
    Für immer zuckerfrei
    von Anastasia Zampounidis
    (5)
    Buch (Paperback)
    Fr. 24.90
  • 62292842
    Die Arthrose-Lüge
    von Petra Bracht
    Buch (Paperback)
    Fr. 21.90
  • 64513624
    Isi durch die Schwangerschaft
    von Isabeau
    (9)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 22.90

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Sehr hilfreich!
von warmerSommerregen aus Essen am 11.06.2015

Der eigene Körper begleitet einen sein ganzes Leben lang. Deswegen ist es auch so wichtig, ihn wertzuschätzen, in ihm einen Freund zu sehen und mit einem Lächeln im Gesicht in den Spiegel blicken zu können. Dieses Buch soll helfen, sich seiner “Makel” bewusst zu werden, diese zu verstehen und mit... Der eigene Körper begleitet einen sein ganzes Leben lang. Deswegen ist es auch so wichtig, ihn wertzuschätzen, in ihm einen Freund zu sehen und mit einem Lächeln im Gesicht in den Spiegel blicken zu können. Dieses Buch soll helfen, sich seiner “Makel” bewusst zu werden, diese zu verstehen und mit Abstand zu betrachten, um ein gutes Körpergefühl zu erlangen, seinen Körper anzunehmen und ein Bewusstsein für die eigenen Vorzüge und Makel zu entwickeln. Außerdem soll geholfen werden, ein Leben zu führen, das den eigenen Wertvorstellungen entspricht. Verschiedene Tests, Meditationen, Fragestellungen, Rätsel, Studien und Übungen regen dazu an, über sich und seinen Körper nachzudenken und ihn mehr wertzuschätzen, sodass sich das Wohlbefinden steigert. Die Autorinnen, beide Psychologinnen, geben auf 64 Seiten Denkanstöße, helfen den Körper zu verstehen und erklären wieso wir unser Äußeres kritisieren und wie wir dies ändern können. Außerdem ist das Buch sehr gut verständlich, Erklärungen sorgen für Nachvollziehbarkeit und die Illustrationen von Sophie Lambda lockern das Ganze auf. Zitate schenken Mut und Zuversicht und wirken ebenfalls auflockernd. Selbstverständlich verändert man durch dieses Buch nicht nach fünf Minuten seine Sicht auf den Körper, sondern man muss sich durchaus mit dem Übungsheft auseinandersetzten, sich Zeit für die Übungen nehmen und diese zum Teil auch mehrmals bearbeiten. Ich kann dieses Übungsheft sehr weiterempfehlen, da es wirklich hilft, die Sicht auf den eigenen Körper zu verbessern, denn “Unser Körper ist unser Garten und unser Wille der Gärtner” (– William Shakespeare)!

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?

Wird oft zusammen gekauft

Das kleine Übungsheft - Frieden schließen mit dem eigenen Körper - Anne Marrez

Das kleine Übungsheft - Frieden schließen mit dem eigenen Körper

von Anne Marrez

(1)
Buch (Taschenbuch)
Fr. 11.90
+
=
Das kleine Übungsheft - Selbstbewusstsein - Rosette Poletti, Barbara Dobbs

Das kleine Übungsheft - Selbstbewusstsein

von Rosette Poletti

(1)
Buch (Taschenbuch)
Fr. 11.90
+
=

für

Fr. 23.80

inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale