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Gelassenheit beginnt im Kopf

So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil

Wie lässt sich Gelassenheit tatsächlich in den Alltag integrieren, auch wenn wieder einmal alles schiefzulaufen scheint?
Thomas Hohensee beschreibt auf klare und leicht nachvollziehbare Weise effektive Methoden, um auch in stressigen Zeiten die Ruhe zu bewahren und dauerhaft entspannter zu sein.
Aus schwierigen Situationen werden schliesslich Herausforderungen, die zu bewältigen sind.
Es ist leichter als man denkt…
Rezension
"Der Bestsellerautor hat ein einfaches Training entwickelt - ein Training für ein glückliches Leben." Good Health, 01.07.2016
Portrait
Thomas Hohensee geboren 1955, arbeitete als Jurist und Schuldnerberater, bevor er eine Ausbildung am Deutschen Institut für Rational-Emotive und kognitive Verhaltenstherapie absolvierte. Er ist Autor mehrerer erfolgreicher Bücher sowie Coach für Persönlichkeitsentwicklung. Thomas Hohensee lebt inHamburg.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 176
Erscheinungsdatum 02.03.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-65770-6
Reihe MensSana
Verlag Droemer Knaur Verlag
Maße (L/B/H) 208/134/20 mm
Gewicht 243
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