orellfuessli.ch

Grappling

Effektive Bodentechniken

Grappling bietet erstmalig einen komprimierten Überblick über die wichtigsten Bodentechniken aus zahlreichen Bodendisziplinen, wie u. a. Judo, Brazilian Jiu-Jitsu, Ringen und Luta-Livre.
Eine qualifizierte Ausbildung im Bodenkampf ist nicht nur für Kampfsportler zahlreicher Ausrichtungen von Interesse. Sie ist unerlässlich für alle Kampfsportler, die bei Mixed-Martial-Arts-Wettkämpfen erfolgreich abschneiden möchten.
Erstmalig wird dieser Aspekt, der oft über Sieg oder Niederlage entscheidet, Schritt für Schritt analysiert. Gezeigt werden der Übergang von der Kick- zur Grapplingdistanz, der Übergang vom Stand zum Boden, Techniken in der Bodenlage sowie das Befreien und Finalisieren im Bodenkampf.
Neben der detaillierten Darstellung entsprechender Fall- und Hebeltechniken sind auch die passende Trainingsvorbereitung und sinnvolle Gymnastikübungen enthalten. Tipps für Training und Wettkampf runden das Buch ab.
Über 1.000 Fotos ermöglichen problemlos die korrekte Ausführung aller dargestellten Techniken und lassen das Buch somit zu einem dauerhaften Nachschlagewerk für Schüler und Trainer werden.
Portrait
(Frankenthal/Pfalz) betreibt seit ca. 30 Jahren verschiedene Kampfkunstarten/-sportarten. Er ist Luta-Livre-Lehrer unter Rolando Carrizo Ortiz, Grossmeister im Ju-Jutsu (5. Dan im DJJV), Head Instructor Open Mind Combat (OMC), Instructor in Progressive Fighting Systems (Jeet Kune Do Concepts) unter Paul Vunak, Shihan 8. Dan Combat Ju-Jitsu (Combat Ju-Jutsu International Federation) sowie Phase 6 und Madunong Guro der IKAEF unter Jeff Espinous und Johan Skalberg.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 272
Erscheinungsdatum 27.01.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89899-867-3
Verlag Meyer + Meyer
Maße (L/B/H) 238/164/22 mm
Gewicht 659
Abbildungen mit zahlreichen Farbfotos.
Auflage 3. Auflage
Buch (Taschenbuch)
Fr. 29.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44349306
    Combatives
    von Stefan Reinisch
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 33.90
  • 4145336
    Wu Shu Faszination China & asiatische Kampfkünste
    von Frank Paetzold
    Buch (Kunststoff-Einband)
    Fr. 32.90
  • 21276469
    FC St. Pauli. Alles drin.
    von Christoph Nagel
    Buch (Kunststoff-Einband)
    Fr. 17.90
  • 21265487
    Winterfluchten
    von Richard Goedeke
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 37.90
  • 33754836
    Ready to rumble
    von Gunnar Meinhardt
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 44.90
  • 42805862
    Aus Rot wird Braun
    von Christian Dirks
    Buch (Kunststoff-Einband)
    Fr. 21.90
  • 61713586
    Aufrecht und geschmeidig
    von Susanne Noll
    (1)
    Buch (Klappenbroschur)
    Fr. 28.90
  • 30640232
    Selbstverteidigung präventiv effektiv realistisch
    von Norbert Stolberg
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 31.90
  • 18988609
    8 Schritte zum Aufbau und zur Steuerung einer schlagkräftigen Vertriebsorganisation
    von Hans Fischer
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 32.90
  • 14280550
    Geheimnisse der Kampfkunst - Bodenkampf
    von Sven Ackermann
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 18.90
  • 41832654
    Defensa personal o el Jiu-Jiutsu al alcance de todos
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 37.90
  • 44679021
    Luta Livre
    von Carlos Cesar Domingos Do Amaral
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 75.90
  • 4605949
    Judo anwenden
    von Ulrich Klocke
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 31.90
  • 39287032
    Erfolgreiche Messerabwehr
    von Stefan Reinisch
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 24.90
  • 32350820
    Strike Back - Staffel 1 [4 DVDs]
    Film (DVD)
    Fr. 19.90
  • 6380269
    Jiu-Jitsu
    von Christian Braun
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 29.90
  • 16957337
    Wing Tsun Street Combat Reality Based
    von Sifu Markus Franzö Schinhammer
    Musik (DVD)
    Fr. 32.90
  • 33855337
    Der Lauf-Guide für Frauen
    von Jörg Birkel
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 12.90
  • 39372984
    Fit ohne Geräte
    von Mark Lauren
    (11)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 25.90
  • 39253111
    Bodyforming für Frauen
    von Gabi Fastner
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 12.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Grappling - Christian Braun

Grappling

von Christian Braun

Buch (Taschenbuch)
Fr. 29.90
+
=
Meine Kräuterhexengeheimnisse - Gabriele Bickel

Meine Kräuterhexengeheimnisse

von Gabriele Bickel

Buch (gebundene Ausgabe)
Fr. 17.90
+
=

für

Fr. 47.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale