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Günter, der innere Schweinehund, wird fit

Ein tierisches Sportbuch

Auf die Plätze, fertig, los - go, Günter, go!
Eigentlich wissen wir ja, was wir tun sollten: Die Treppe statt des Aufzugs nehmen, uns in die Sportschuhe schwingen und hin und wieder mal ins Schwitzen kommen. Doch wir kennen auch diese lästige Stimme in uns: »Streng dich nicht an!«, »Sport ist Mord!«. Diese Stimme kommt von Günter, unserem inneren Schweinehund. Erst wenn Günter weiss, wie man gut gelaunt fitter wird, feuert er uns an: »Los, beweg dich!« Und bald schon fühlen wir uns besser als jemals zuvor. Wetten?
Portrait
Dr. Stefan Frädrich ist Arzt, Top-Business-Speaker und Bestseller-Autor. Bekannt wurde Stefan Frädrich durch seine Günter-Buchreihe ("Günter, der innere Schweinehund"), seine erfolgreichen Seminare, durch seine eigenen Fernsehsendungen sowie durch weitere zahlreiche Medienauftritte. Seine Tipps sind einfach, nachvollziehbar und praxisnah. Dr. Frädrich sitzt im Expertenrat der Mentor-Stiftung und ist Gründungsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Nikotinprävention.
Ingo Buckert (Köln) ist Diplom-Sportlehrer mit den Schwerpunkten Sportökonomie, Publizistik und verschiedenen Trainerprofilen. Als Coach und Autor ist er Experte für die Themenbereiche Motivation, Bewegung, gesunde Ernährung und Nikotinprävention.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 215
Erscheinungsdatum 13.10.2008
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89749-853-2
Reihe Günter, der innere Schweinehund
Verlag Gabal
Maße (L/B/H) 180/126/17 mm
Gewicht 259
Abbildungen mit zahlreichen Illustrationen von Timo Wuerz. 18 cm
Auflage 4. Auflage
Illustratoren Timo Wuerz
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