orellfuessli.ch

Ich mach mich mal dünn

Neues aus der Problemzone

(3)
Dauernd Diät ist auch keine Lösung
Diät machen ist nicht lustig – darüber lesen schon. Patric Heizmann, Bestsellerautor und Deutschlands bekanntester Ernährungs-Entertainer, erzählt Geschichten von unserem täglichen Streben nach Schlanksein, den perfekten Körpermassen und dem Kampf mit dem inneren Schweinehund. Von guten Vorsätzen, Kalorientabellen und nächtlichen Heisshungerattacken. Von Fitnessstudios und der dreifachen Portion Pommes danach. Mit viel Witz und hohem Wiedererkennungswert – die perfekte Lektüre für eine gute Figur.
Rezension
"Ernährungsexperte Patric Heizmann plaudert sehr charmant über Kalorientabellen, Hungerattacken und inneren Schweinehund und weist dabei fundiert den Weg zur Bikini-Figur".
Portrait
Patric Heizmann, Jahrgang 1974, weiss aus jahrelanger Erfahrung als Fitness- und Ernährungsexperte, was Menschen brauchen, die ihr Gewicht im Griff behalten möchten. Mit seinem ersten Programm "Ich bin dann mal schlank" hat er sich bereits 2010 als "Reiseleiter durch den Ernährungsdschungel" einen Namen gemacht. Millionen Leser und Zuschauer begeistern sich für seine Bücher und die aktuelle Bühnenshow "Essen erlaubt!". Mit "Schlank an einem Tag" setzt er neue Akzente und bringt seine Ernährungsformel gekonnt auf den Punkt. Patric Heizmann ist Diplom-Sportmanager und lebt in Freiburg.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 256, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 06.02.2012
Sprache Deutsch
EAN 9783641070625
Verlag Heyne
eBook
Fr. 8.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 38938211
    Rette mich wer kann
    von Dagmar Hansen
    eBook
    Fr. 3.50
  • 38938205
    Der Ball ist rosa
    von Anja Goerz
    (2)
    eBook
    Fr. 5.50
  • 27655739
    Herrchenjahre
    von Michael Frey Dodillet
    (21)
    eBook
    Fr. 10.90
  • 43754006
    Mein schönstes Ferienbegräbnis
    von Sarah Bosetti
    eBook
    Fr. 5.50
  • 45783417
    Ferien Küste Kuckucksmänner
    von Frida Luise Sommerkorn
    eBook
    Fr. 3.50
  • 32663091
    Sie sehen aber gar nicht gut aus!
    von Christian Strzoda
    eBook
    Fr. 10.90
  • 38019855
    Geht's?
    von Florian Scheuba
    eBook
    Fr. 14.50
  • 56036813
    Unsäglich verliebt
    von Ellen McCoy
    (7)
    eBook
    Fr. 4.50
  • 44531986
    High Heels im Schnee
    von Karin Lindberg
    (15)
    eBook
    Fr. 3.90
  • 47746089
    Wollsockenwinterknistern
    von Karin Lindberg
    (11)
    eBook
    Fr. 3.50

Kundenbewertungen


Durchschnitt
3 Bewertungen
Übersicht
2
1
0
0
0

Als hätten wir das nicht gleich geahnt ...
von Marion Stein aus Lingen (Ems) am 13.06.2012

An Hand von verschiedenen Diättypen, die wir im Laufe des Buches kennenlernen, wird uns das ganze Dilemma rund um Problemzone und Co. deutlich vor Augen geführt. Wir kommen an der Erkenntnis nicht vorbei, daß in Sachen Diät bei maximalem Aufwand oft nur ein Minimum an Wirkung herauskommt. Wer hat... An Hand von verschiedenen Diättypen, die wir im Laufe des Buches kennenlernen, wird uns das ganze Dilemma rund um Problemzone und Co. deutlich vor Augen geführt. Wir kommen an der Erkenntnis nicht vorbei, daß in Sachen Diät bei maximalem Aufwand oft nur ein Minimum an Wirkung herauskommt. Wer hat das nicht schon selbst erlebt. Amüsant zu lesen, mit vielen interessanten Info`s zum Thema und die Erkenntnis, daß wir um eine gesunde Ernährung und viel Bewegung nicht herum kommen. Als hätten wir das nicht gleich geahnt.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
Satirischer Kampf mit dem Gewicht
von maleur aus Berlin am 03.03.2016

In dem Buch wird die unterschiedliche Betrachtungsweise zur Figur und deren Problemzonen von Mann und Frau und den unterschiedlichen Mentalitäten auf satirische humorvolle Art beschrieben. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Hinderung und des Scheiterns unserer guten Vorhaben Jeder findet sich irgendwo wieder. Ich hatte am Anfang etwas Mühe, die... In dem Buch wird die unterschiedliche Betrachtungsweise zur Figur und deren Problemzonen von Mann und Frau und den unterschiedlichen Mentalitäten auf satirische humorvolle Art beschrieben. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Hinderung und des Scheiterns unserer guten Vorhaben Jeder findet sich irgendwo wieder. Ich hatte am Anfang etwas Mühe, die im Buch genannten Personen zum Typ zuzuordnen. Kam vielleicht auch daher, dass ich aus zeitlichen Gründen die Lektüre zu oft unterbrechen musste. Dieses Buch ist zwar kein Ratgeber in dem Sinn, aber wenn man seine Probleme erkennt und darüber lachen kann, bekommt man sie möglicherweise besser in den Griff.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
Kalorien verbrennen beim Lesen
von einer Kundin/einem Kunden am 22.05.2012
Bewertet: Buch (gebunden)

Dieses Buch verbrennt garantiert Kalorien, nämlich schon beim lesen! Lachen bis der Bauch weh tut.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?

Wird oft zusammen gekauft

Ich mach mich mal dünn - Patric Heizmann

Ich mach mich mal dünn

von Patric Heizmann

(3)
eBook
Fr. 8.90
+
=
Essen erlaubt! - Patric Heizmann

Essen erlaubt!

von Patric Heizmann

(2)
eBook
Fr. 10.90
+
=

für

Fr. 19.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen