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Inseln der Ruhe

Ein neuer Weg zum Autogenen Training für Kinder und Erwachsene

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Kinder und Erwachsene können Autogenes Training leicht und lustvoll lernen: Die therapeutischen Formeln und Übungen sind in gelenkte Imaginationen und phantasievolle Bilder eingebunden. Das Eintauchen in die magische innere Bilderwelt, in die Unbegrenztheit der Phantasie hat heilende Kraft: Tiefe Entspannung, Beruhigung und Erholung werden möglich. Die Phantasiereisen eignen sich zum Vorlesen oder Selberlesen und können für Kinder und Erwachsene zu "Inseln der Ruhe" am Tage oder zu Einschlafhilfen für stressgeplagte Menschen jeden Alters werden.
Portrait
Else Müller ist Diplom-Pädagogin. Als Therapeutin und Kursleiterin für Autogenes Training, Atemtraining und Meditation hat sie viele neue Wege im Bereich Entspannung und Meditation entwickelt und bietet Fortbildungsseminare für Pädagoginnen und Erzieherinnen an. Seit 25 Jahren ist sie als Autorin tätig und hat bereits über eine Million Bücher und Tonträger veröffentlicht, darunter die Bestseller »Du spürst unter deinen Füssen das Gras« und »Wenn der Wind über Traumwiesen weht«.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-596-12274-5
Verlag Fischer Taschenbuch Verlag
Maße (L/B/H) 191/126/15 mm
Gewicht 149
Auflage 6. Auflage
Illustratoren Alice Meister
Buch (Taschenbuch)
Fr. 13.90
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Erscheint in neuer Auflage
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Kundenbewertungen


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Klasse Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Berlin am 18.02.2011

Die Übungen zum autogenen Training sind wunderbar in kleine Geschichten oder Sequenzen verpackt, in die man sich leicht einfühlen und hineindenken kann. In meinen Therapiestunden kann ich immer wieder feststellen, dass es sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen funktioniert. Toll!

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